))
DISCUSSION: More Isn't Better
Manage episode 332661572 series 3205885
Conteúdo fornecido por Nicholas Hagen. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nicholas Hagen ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Today we sit down and discuss principles of an efficient training program. A huge problem in our community is the idea of more is better. The more we run, the more we train, the more we go to workout classes the better. Here we review that principle and more. Enjoy!
70 episódios
Compartilhar
