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EP.1- SLOW LIVING! Como deixares de te sentir mal por tirares tempo para ti! (com Mariana Rascão).
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Neste episódio vamos aprender, com a querida Mariana Rascão, a parar e respirar fundo quando precisamos!
Se sentes que estás a falhar por tires tempo para descansar, então este episódio é sem dúvida para ti!
É NORMAL PARARES PARA DESCANSAR! Afinal de contas não somos máquinas!
Podem encontrar a Mariana nestes links:
Até ao próximo episódio, um enorme beijinho e boas conquistas!!!
xx Inês xx
13 episódios
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