Mindfulness Serie 1 - De automatische piloot

Peace of Mind Podcast

Conteúdo fornecido por Nicoline Smalbraak. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nicoline Smalbraak ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

5y ago 15:26

MP3•Home de episódios

In deze 'bonus' episodes ga ik elke aflevering dieper in op een thema van de mindfulness trainingen. Voor iedereen die wel geinteresseerd is in meditatie of mindfulness, maar eigenlijk niet zo goed weet waar het precies over gaat. Er komen zoveel mooie onderwerpen aan bod in mindfulness.

Je zal misschien soms denken: Wat een open deur is dit! Maar probeer maar eens te leven volgens de tips & inzichten die ik deel in deze afleveringen, en je zal zien dat je leven voor je ogen verandert.

In deze eerste aflevering vertel ik over de automatische piloot, de modus waarop we 90% van de tijd in ons leven opereren. Vaak zitten we met onze gedachten in het hoofd in de toekomst of het verleden in plaats van met onze aandacht te zijn op de plek waar we op dat moment zijn. Hoe kan je uit die piloot stappen? Mocht je hier vragen over hebben kan je mij altijd een berichtje sturen op http://www.instagram.com/nicolinesmalbraak

33 episódios

#Maatschappij #Filosofie #Gemak #Inspiratie #Meditatie #Mindfulness #Rustinjehoofd #Zelfhulp #Peaceofmind #Fitness #Nicoline Smalbraak #Geestelijke Gezondheid