Tânia Gaspar | Estamos à beira de um ataque de nervos?

Pergunta Simples

As pessoas estão a sofrer. Isso mesmo, sofrem por causa do trabalho. O tema não é muito discutido, mas algo de grave está a acontecer. Olhem os números. Os crus números dum estudo feito a uma amostra de 2 mil trabalhadores: 80% confessa que sente pelo menos uma destas coisas: tristeza, irritabilidade, exaustão e cansaço extremo. E 63% dos respondendentes tem 3 destes sintomas. Os ingleses usam como definição para isto a palavra “burnout” Nós por cá usamos a expressão “está todo queimadinho” ou “fritou da pipoca” quando alguém já mostra sinais claros de esgotamento. E o que tem a ver isto com comunicação? Muito. Depois de optimizar as máquinas sobram os humanos para otimizar. Para incrementar a sua produtividade. A sua performance. E isso está a gerar múltiplas contradições nos ambientes de trabalho. Das expectativas desmedidas ao afastamento entre as lideranças de topo e os trabalhadores de base. Com um grupo a fazer de fiambre ou queijo nesta sandes: as ditas chefias intermédias. São um dos grupos que mais sofre psicologicamente tentando absorver as tensões da base e do topo. Em resumo: está quase toda a gente à beira de uma ataque de nervos NOTAS E TEMAS: Impacto do trabalho na saúde mental dos trabalhadores [00:01:17]80% dos trabalhadores em Portugal confessam sentir tristeza, irritabilidade, exaustão ou cansaço extremo. A psicóloga Tânia Gaspar discute a importância do bem-estar dos trabalhadores. Identificação com a função e o papel na organização (00:05:14)Tânia Gaspar fala sobre a importância da identificação com a função e o papel na organização, em vez da identificação com a organização em si. Jovens valorizam a vida individual e querem sentir-se valorizados e ter autonomia. Ligação e propósito no trabalho (00:06:11)A ideia de propósito e ligação no trabalho é discutida como uma forma de engajamento e realização pessoal. Jovens querem sentir-se valorizados e ter justiça intergeracional. Impacto do trabalho na saúde mental dos trabalhadores (00:07:26)A psicóloga Tânia Gaspar discute a importância do bem-estar dos trabalhadores e da identificação com a função e o papel na organização. Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal (00:08:41)Os apresentadores discutem a dificuldade de estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal, especialmente com a tecnologia moderna. Prevenção do burnout (00:11:15)Tânia Gaspar fala sobre estratégias para prevenir o burnout, incluindo limitar o tempo gasto em e-mails e outras tarefas relacionadas ao trabalho. Impacto do trabalho na saúde mental dos trabalhadores (00:13:16 - 00:15:48)Discute-se o burnout e os sintomas associados, bem como as causas que vão além do excesso de trabalho. Teletrabalho e trabalho híbrido (00:17:34 - 00:19:43)Reflete-se sobre a resistência das organizações em manter o teletrabalho e o trabalho híbrido, apesar de serem opções mais desejadas pelos trabalhadores, e a importância da liderança e do contato com os colegas. Avaliação do desempenho em teletrabalho (00:18:25 - 00:19:42)Sugere-se a avaliação do desempenho dos trabalhadores em teletrabalho para as empresas poderem tomar decisões mais informadas sobre a manutenção ou não dessa modalidade de trabalho. O papel das lideranças (00:21:18)Discute-se a importância de lideranças justas e inspiradoras, que confiam nos seus subordinados e têm uma visão estratégica global. A importância da visão estratégica (00:24:04)A psicóloga Tânia Gaspar fala sobre a importância de uma visão estratégica para a organização, mas que não deve ignorar os problemas reais dos trabalhadores. Os desafios das chefias intermédias (00:25:51)Discute-se o papel das chefias intermédias, que muitas vezes são pressionadas a controlar e a imiscuir-se em situações que não têm conhecimento, e que precisam de equilibrar a visão estratégica com as necessidades dos trabalhadores. Importância da liderança na comunicação (00:26:32)Discute-se a importância da lider...