El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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50. Como poner el Pilates en su lugar
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Para éste episodio 50 voy a hablar de ir un poco más allá de lo que solemos hablar sobre Pilates. Voy a hacer una mini masterclass, para profundizar un poco en su filosofía o mas bien en como lo interpreto. Espero que os guste y gracias por estar ahi todas las semanas escuchando. Un abrazo y hasta el próximo episodio.
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