DEPRESSÃO DE DEZEMBRO - Episódio 498 – Fabio Flores

Precisava Ouvir Isso

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui falar com você sobre a Depressão de Dezembro. Dezembro é um mês que a ansiedade e a depressão acionam muitos gatilhos e levam a quadros clínicos muito desconfortáveis justamente no mês em que as canções natalinas tentam convencer a todos que o natal existe, que ninguém é triste, e que no mundo existe amor. INSERÇÃO DA MÚSICA NATAL EXISTE Esta música é de uma positividade tóxica muito violenta. Ao desafiar o ouvinte dizendo “quero ver você não chorar, não olhar pra trás e nem se arrepender do que faz” ela exige uma desumanização. O choro é uma oportunidade de transbordar a intensidade de um sentimento. Ele nasce do agigantamento de um sentimento que de tão intenso não cabe mais dentro da gente. O choro é terapêutico. É tão terapêutico que eu te pergunto: Pra onde foram as lágrimas que você não chorou? Talvez em algum sintoma que os médicos estão procurando em vão encontrar causas e tratamentos pra você. Chorar não é fraqueza! Chorar é se acolher. É se permitir reconhecer um instante de vulnerabilidade. Segurar o choro é prolongar o sofrimento. É se acorrentar a dor... A depressão de dezembro é muito agravada por esta quase obrigação de todo mundo a todo instante ser feliz e demonstrar gratidão. A música além de pedir pro indivíduo não chorar pede ainda pra ele não olhar pra trás e nem se arrepender do que faz. E eu te pergunto como conseguir fazer isso em dezembro se é justamente o período em que somos bombardeados por retrospectivas? Os programas de TV, os aplicativos e até em nosso trabalho estamos a todo instante recebendo retroscpectivas. Como não ser provocado a olhar pra trás e se arrepender do que fez?