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#134 - (livecast 22:22) Como sair da Ansiedade nesta quarentena ?

33:30
 
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Gravação da Live das 22:22 - Falta de sono, excesso de sono, falta de foco, vontade de comer, improdutividade..... Como você está se sentindo nesta quarentena? Nessa Live eu falei sobre a principal queixa do momento: ANSIEDADE. Será que da para controlar a Ansiedade?

.

Deixei disponível o exercício que fiz meditativo para ajudar a acalma todas as células do seu corpo.

.

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