Sheikos marklyft till knäna

Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära

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5y ago 16:11

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Är du svag i starten i marklyft? Känner du att kontrollen över stången sviktar? Att du tappar balansen redan innan du har nått första halvan av den koncentriska delen av din marklyft? Därför kan Boris Sheikos marklyft till knäna vara ett bättre alternativ än pause-marklyft, om du av någon anledning (på grund av motoriska eller […]

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