Charla Estilo De Vida Saludable Rafael Martínez Mori M.D. podcast

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Ciencia Rafael Martínez Mori

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Rafael Martínez Mori M.D. « »
Charla Estilo de Vida Saludable

7y ago 47:40

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0:50 ¿Qué es Salud? 2:30 Jerarquía de necesidades humanas (Maslow) 6:50 Ritmo Circadiano (Melatonina, Cortisol) 11:10 Melatonina en Adolescentes - ¿A qué hora deberían iniciar clases los colegios? 14:00 Calidad del Sueño 19:00 Nutrición (Proteínas, Lípidos, Carbohidratos, Vitaminas, Minerales) 25:30 Efectos del Azúcar Refinada 29:30 Actividad Física, Ejercicio 38:30 Desbalances Posturales 40:00 ¿Qué es el Estrés? 41:20 Impacto de nuestras decisiones individuales en lo colectivo

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50 episódios

#Ciencia #Rafael Martínez Mori

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