Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...

Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.

Espacio donde se informa de la influencia de la alimentación en nuestra salud.

Una aventura sonora que explora los rincones más especiales de nuestro planeta.

En este canal recopilaré todos esos audios que nos sirven para relajarnos, meditar y llegar al equilibro. Estoy abierto a comentarios y consejos.

El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.

Te invitamos a examinar qué sentimos para intentar traducirlo en palabras.

Programa de divulgación científica y actualidad con los hallazgos más recientes.