Artwork

Conteúdo fornecido por Linda Street and Doctor Podcast Network. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Linda Street and Doctor Podcast Network ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

When Work Lives Rent-Free in Your Head, Evict It

13:32
 
Compartilhar
 

Manage episode 373880217 series 2859648
Conteúdo fornecido por Linda Street and Doctor Podcast Network. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Linda Street and Doctor Podcast Network ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Our jobs naturally occupy a fair amount of our time and mental space. When that follows us off the clock, we’re letting work live rent free in our heads.

Of course, there are times we’re brainstorming solutions creatively, but I’m talking about the silent vent sessions and brain tantrums that sap our energy and make work feel even harder.

How do we stop thinking about work when we aren’t at work? Today, you’ll learn what to do when work starts to dominate your thoughts, round the clock.

Three Things You’ll Learn In This Episode

- Striking a healthy balance

What’s the difference between thinking about work in a healthy way and it living in your head rent-free?

- How to transition from doctor you to “everything else” you

Doing our jobs and living our lives can easily bleed into each other. How do we decompress between one part of our lives and the others?

- Occupy your brain with thoughts that serve you

Instead of ruminating about work all day, how do we set aside time to brainstorm solutions proactively?

  continue reading

143 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 373880217 series 2859648
Conteúdo fornecido por Linda Street and Doctor Podcast Network. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Linda Street and Doctor Podcast Network ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Our jobs naturally occupy a fair amount of our time and mental space. When that follows us off the clock, we’re letting work live rent free in our heads.

Of course, there are times we’re brainstorming solutions creatively, but I’m talking about the silent vent sessions and brain tantrums that sap our energy and make work feel even harder.

How do we stop thinking about work when we aren’t at work? Today, you’ll learn what to do when work starts to dominate your thoughts, round the clock.

Three Things You’ll Learn In This Episode

- Striking a healthy balance

What’s the difference between thinking about work in a healthy way and it living in your head rent-free?

- How to transition from doctor you to “everything else” you

Doing our jobs and living our lives can easily bleed into each other. How do we decompress between one part of our lives and the others?

- Occupy your brain with thoughts that serve you

Instead of ruminating about work all day, how do we set aside time to brainstorm solutions proactively?

  continue reading

143 episódios

כל הפרקים

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências