Artwork

Conteúdo fornecido por Simon Airey and Sarah Edwards, Simon Airey, and Sarah Edwards. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Simon Airey and Sarah Edwards, Simon Airey, and Sarah Edwards ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Episode 15: Social Anxiety Life: Sleep Solutions

15:54
 
Compartilhar
 

Manage episode 386042355 series 3511314
Conteúdo fornecido por Simon Airey and Sarah Edwards, Simon Airey, and Sarah Edwards. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Simon Airey and Sarah Edwards, Simon Airey, and Sarah Edwards ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this episode, we discuss possible strategies that people with social anxiety can use if they have trouble sleeping.

Please message us if you have feedback or want to suggest a future topic by emailing us at socialanxietylife2023@gmail.com

Check out Charlie Burley on Instagram @theteachershealthcoach for more ideas and strategies for sleep and health.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/simon-airey/message
  continue reading

36 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 386042355 series 3511314
Conteúdo fornecido por Simon Airey and Sarah Edwards, Simon Airey, and Sarah Edwards. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Simon Airey and Sarah Edwards, Simon Airey, and Sarah Edwards ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this episode, we discuss possible strategies that people with social anxiety can use if they have trouble sleeping.

Please message us if you have feedback or want to suggest a future topic by emailing us at socialanxietylife2023@gmail.com

Check out Charlie Burley on Instagram @theteachershealthcoach for more ideas and strategies for sleep and health.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/simon-airey/message
  continue reading

36 episódios

Alle episoder

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências