9. Superpoderes: Compromisso E Curiosidade Soul Fit: Corpo, Mente E Bem-estar podcast

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Fitness Karlos K

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9. Superpoderes: Compromisso e Curiosidade

1y ago 19:33

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Nos episódios anteriores apresentamos os 6 pilares do método Superpoderes: hormese, movimento, força, nutrição, autoconsciência e respiração, e descanso e relações interpessoais. A sustentar estes 6 pilares para uma vida com superpoderes, está um tronco central em que tudo se agarra, assente em Compromisso e Curiosidade.

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