Fique off-line com o app Player FM !
#4 Fötternas möte med madrassen
Manage episode 265680503 series 2724244
Fötterna är i fokus i det här avsnittet av Sov med mig. Enkla rörelser i vila vars effekt sprider sig. Troligtvis märker du t ex hur dina vadmuskler slappnar av. Rörelse i vila är vanligtvis välgörande för att varva ner och somna lättare. Förhoppningsvis räcker ett avsnitt men se till att ladda ner fler att ha i lager om det skulle behövas. Godnatt och sov gott hälsar Lisel Humla
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sov-med-mig/message48 episódios
Manage episode 265680503 series 2724244
Fötterna är i fokus i det här avsnittet av Sov med mig. Enkla rörelser i vila vars effekt sprider sig. Troligtvis märker du t ex hur dina vadmuskler slappnar av. Rörelse i vila är vanligtvis välgörande för att varva ner och somna lättare. Förhoppningsvis räcker ett avsnitt men se till att ladda ner fler att ha i lager om det skulle behövas. Godnatt och sov gott hälsar Lisel Humla
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sov-med-mig/message48 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.