))
#koronawirus a motywacja, fitness i wewnętrzny spokój Spectrum Rozwoju Anna Sośnierz
Manage episode 311549171 series 3140996
Conteúdo fornecido por Anna Sosnierz. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Anna Sosnierz ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Koronawirus jak zachować spokój i dbać o swoją motywacje oraz zdrowie w tym czasie?! . Mam nadzieje, że wszystko u ciebie dobrze. Jesteś zdrowa i bezpieczna, Twoi bliscy też? Ja tak. W tym okresie prowadzę codzienne treningi na żywo o 8:30 #równośćfitwyzwanie nazywa się ten projekt. Będzie mi bardzo miło jak do mnie dołączysz. . Drugą sprawą jest "fit na spokojnie" czyli kurs on-line w którym uczę jak się odżywiać w zgodzie z Twoim celem sylwetkowym oraz nauczyć technik mindfulness by lepiej poradzić sobie z kwarantanną. Ten projekt startuje w przyszłym tygodniu a udział w nim to jedyne 100 pln za 30 dni. . #jesteśmywtymrazem
…
continue reading
53 episódios
Compartilhar
