))
14 - Cinco hábitos de salud que debes tener a partir de los 40
Manage episode 365585750 series 3336154
Conteúdo fornecido por Lola Alvear. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lola Alvear ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Los 40 no son los nuevos 20… y no hay drama porque podemos seguir viviendo con plenitud y bienestar si aceptamos precisamente que ya no tenemos 20 y que debemos cuidarnos respetando esos 40 años (o más) de vida que nos ha dado nuestro cuerpo.
En el episodio 14 de #TambiénLolita, la coach de bienestar Mariafer Florido nos recomienda 5 hábitos que debemos adoptar a partir de los 40 años. Y no solo para sentirnos bien hoy, como dice nuestra invitada, sino también pensando en la calidad de vida que queremos tener en el futuro.
Suscríbete al pódcast, compártelo y pulsa me gusta porque juntas construimos esta comunidad.
Para mantenerte al tanto de todos los episodios, sigue en Instagram: @tambienlolita .
Nota: En este pódcast, la periodista Lola Alvear entrevista a especialistas en el tema en el que se centra cada episodio. La información y punto de vista compartidos por lo/as entrevistado/as son de su exclusiva responsabilidad, y no representan necesariamente el pensamiento de la conductora de este espacio.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 episódios
Compartilhar
