))
#03: Angst transformeren tot brandstof voor groei | Team Trail MTB
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on February 27, 2024 02:56 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 367549504 series 3479436
Conteúdo fornecido por Team Trail MTB. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Team Trail MTB ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Welkom bij de derde aflevering van de Team Trail MTB Podcast.
Na de vorige aflevering kreeg ik veel vragen over omgaan met angst tijdens het mountainbiken. Dit is een onderwerp dat mij enorm interesseert en daarom gaat deze podcast over mentale gezondheid tijdens het mountainbiken.
Het concept is deze keer iets anders, namelijk dat er geen gastspreker aanwezig is. Deze keer neem ikzelf het woord.
Bijkomend organiseer ik een winactie waarbij je een prachtige Team Trail Mountainbike pet kan winnen.
Klik hieronder om deel te nemen:
Tune in en kom met ons mee op een epische rit !
Wil je jou verhaal ook vertellen in de podcast ? Laat het ons weten ! info@teamtrailmtb.com
Korte inhoud:
- Inleiding
- Wat is angst ?
- Soorten angst
- 7 tips om met angst om te gaan:
- Mindset
- Ken je grenzen
- Visualiseren
- Bescherming + goede gezondheid
- Elimineer externe factoren
- Doe het met iemand die je vertrouwt
- Verander de context
Boekentip:
8 episódios
Compartilhar
