))
Take the Break Before YOU Break
Manage episode 432014310 series 3576889
Conteúdo fornecido por Gabrielle. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gabrielle ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
In this podcast episode, "Take the Break Before You Break," we dive into the importance of self-care and knowing when to hit pause. We share relatable stories about the burnout struggle and offer tips for carving out time for yourself before things get overwhelming. From slowing down and stepping back to scheduling guilt-free breaks, it’s all about prioritizing your mental health. If you’re feeling stretched thin, this episode is a must-listen to help you recharge and avoid hitting that breaking point!
13 episódios
Compartilhar
