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Conteúdo fornecido por Sarah Nemecek. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sarah Nemecek ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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101. What are you avoiding?

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One of the biggest ways we hold ourselves back in life is by avoiding uncomfortable and difficult things.
Avoiding our problems, whether it’s something big, or just a small annoying task that you hate, is a very normal thing to do.
It's actually what your brain is designed to do - seek pleasure and avoid pain.

While it’s more comfortable in the short term to avoid things, it actually leads to your problems getting bigger, more complex, and even more uncomfortable.

I've noticed myself shifting into more avoiding behaviors recently, so I have lots to share on this today.
Listen in as I address why we avoid things, why avoiding things is a problem (beyond just that nagging feeling that you “should” take care of things now, and my solutions to stop avoiding things.

To learn more or work with Sarah: sarahnemecek.com
Connect with me on LinkedIn and tell me what your biggest takeaways are from each episode or how you're applying the work in your own life and business.

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While it’s more comfortable in the short term to avoid things, it actually leads to your problems getting bigger, more complex, and even more uncomfortable.

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