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Ayurvedic Teachings For Natural Physical & Mental Health - Dr. Shivani Gupta (ep. 893)

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Dr. Shivani Gupta is a renowned leader in the health and wellness industry.

She is here to share Ayurveda with the world with a Western twist - teaching Doshas, Circadian Rhythm, Sleep Optimization, Igniting the Digestive Fire, and Gently Detoxing so we can all win at our health.

We talked about embracing gratitude, finding fulfilment in this modern life by reconnecting to nature and the ancient Ayurvedic teachings.

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