EPISODE 23: LIFT LESS, GAIN MORE The Himanshu Bisht Show podcast

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Fitness Himanshu Bisht

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EPISODE 23: LIFT LESS, GAIN MORE

5y ago 5:34

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In episode #23 I'm explaining how lifting less , reducing volume can help you to progress in your training journey if you have hit a plateau. So listen to the full podcast episode to know more in detail.

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