Meditation: Enkel Andningsmeditation The MANTLE Movement podcast

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Meditation: Enkel andningsmeditation

4+ y ago 7:05

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I det här avsnittet delar medgrundare Stina Lönnkvist en enkel meditation där du fokuserar på andetaget för att centrera dig och hitta tillbaka till lugnet. Perfekt att göra när som helst under dagen!

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