Episode 29 - Stress Less With Sensory Awareness: Using Your Senses To Unwind The Mindfulness Hub With Eylin Perez podcast

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Episode 29 - Stress Less With Sensory Awareness: Using Your Senses To Unwind

1y ago 15:21

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In today’s episode, we will dive into the world of sensory awareness for stress relief and grounding. Discover how tuning into your senses can bring tranquility and calm to your life, especially during hard times. Take a deep breath, relax, and enjoy!

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45 episódios

#Fitness #Mental Health #Eylin Perez

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