Episode 17: Strong Moms: The Benefits Of Staying Active Before And During Pregnancy The Mom Next Door: Milk And Muscle podcast

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Episode 17: Strong Moms: The Benefits of Staying Active Before and During Pregnancy

2M ago 18:30

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Today’s episode is all about a vital topic for anyone planning to start a family: why it’s crucial to incorporate training before and during pregnancy. Let’s dive into the science-backed benefits and practical advice on how to stay active through this transformative journey.

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#Fitness #kattiesova

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