Artwork

Conteúdo fornecido por Joshua Fletcher. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Joshua Fletcher ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Episode 7: Instant Gratification

26:40
 
Compartilhar
 

Manage episode 292398143 series 2925324
Conteúdo fornecido por Joshua Fletcher. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Joshua Fletcher ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Episode 7: Instant Gratification

Ella poses the question to Josh: What if you’ve followed all of your therapists advice, read all the books, tried all the techniques and still feel anxious? Josh explains the concept of “testing” and how sometimes we have to let go of trying so hard to ‘get better’ in order to find relief for our anxiety.

Mentions:
Alan Watts Lecture - Wu Wei (YouTube)

Get in touch with us to ask a question, you’d really help our podcast help others! talk@thepanicroom.co.uk

Find us on instagram at @ellaofthenet and @joshuafletcher.author

  continue reading

55 episódios

Artwork

Episode 7: Instant Gratification

The Panic Pod

15 subscribers

published

iconCompartilhar
 
Manage episode 292398143 series 2925324
Conteúdo fornecido por Joshua Fletcher. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Joshua Fletcher ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Episode 7: Instant Gratification

Ella poses the question to Josh: What if you’ve followed all of your therapists advice, read all the books, tried all the techniques and still feel anxious? Josh explains the concept of “testing” and how sometimes we have to let go of trying so hard to ‘get better’ in order to find relief for our anxiety.

Mentions:
Alan Watts Lecture - Wu Wei (YouTube)

Get in touch with us to ask a question, you’d really help our podcast help others! talk@thepanicroom.co.uk

Find us on instagram at @ellaofthenet and @joshuafletcher.author

  continue reading

55 episódios

كل الحلقات

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências