Artwork

Conteúdo fornecido por Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

40 - WHY you are not getting lean and WHY you NEED cardio if you want to build muscle! Listen for serious training and technique tips. *PLUS* The full story behind the Ryan John-Baptiste vs Ryan Terry SHOWDOWN at the Arnold Classic! REAL TALK.

1:08:42
 
Compartilhar
 

Manage episode 304038847 series 1931915
Conteúdo fornecido por Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

A show packed with technique tips for your training, covering hack squats, pull-ups, making your abs tighter, why you're not getting lean and why you NEED cardio if you're bulking and building muscle!
Ryan is back from TWO major shows with one major placing and lesson in bodybuilding to share, he gives the full story on doing BATTLE with long term friend and rival Ryan Terry at The Arnold Classic UK.
Chris talks about making those holiday gains and staying lean at the same time, along with his CRAZY strategy for handling the hotel buffet breakfast.
MAXIMUM GAINS INCLUDED IN THIS EPISODE.

  continue reading

36 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 304038847 series 1931915
Conteúdo fornecido por Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

A show packed with technique tips for your training, covering hack squats, pull-ups, making your abs tighter, why you're not getting lean and why you NEED cardio if you're bulking and building muscle!
Ryan is back from TWO major shows with one major placing and lesson in bodybuilding to share, he gives the full story on doing BATTLE with long term friend and rival Ryan Terry at The Arnold Classic UK.
Chris talks about making those holiday gains and staying lean at the same time, along with his CRAZY strategy for handling the hotel buffet breakfast.
MAXIMUM GAINS INCLUDED IN THIS EPISODE.

  continue reading

36 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências