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Ep.16 - Solo #8: Gestione dello stress, critical thinking, active recall e spaced repetition

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In questo episodio rispondo ad alcune domande di carattere generale ricevute sui social, gli argomenti trattati sono i metodi di studio, la gestione dello stress e lo sviluppo di un pensiero critico.

Timestamp:

01:40 - Come attrarre clienti e affrontare la concorrenza di PT assistiti e influencer?

12:15 - Gestione dello stress

18:00 - Organizzazione di una todo list giornaliera

26:30 - Come sviluppare un pensiero critico

38:10 - Errori da evitare come coach

44:30 - Metodi di studio: active recall e spaced repetition

57:45 - Come imparare a leggere studi di ricerca

Libri citati:

Success under stress, Sharon Melnick

Critical thinking, Jonathan Haber

How to read a paper, Trisha Greenhalgh

Canali youtube su produttività e metodi di studio:

https://www.youtube.com/user/electrickeye91

https://www.youtube.com/user/Sepharoth64

Paper sui metodi di studio:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4031794/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5476736/

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38 episódios

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38:10 - Errori da evitare come coach

44:30 - Metodi di studio: active recall e spaced repetition

57:45 - Come imparare a leggere studi di ricerca

Libri citati:

Success under stress, Sharon Melnick

Critical thinking, Jonathan Haber

How to read a paper, Trisha Greenhalgh

Canali youtube su produttività e metodi di studio:

https://www.youtube.com/user/electrickeye91

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Paper sui metodi di studio:

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