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Conteúdo fornecido por Sean Flannery. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sean Flannery ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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#86: Your Questions Answered ( Q&A Edition )

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In this episode I answered 5 questions sent in from my instagram stories.

Expect to learn:

1, Why I started training in there first place.

2, What is NEAT and why its important to you.

3, How to increase calories and eat more when you dont feel like it. ( Bulking tips )

4, Great books to go alonside a fitness journey.

5, My thoughts on Body Composition and Alcohol

I hope you enjoy todays show and if you did dont hestiate to let me know.

You can find me on insta @seanflannerypt, email seanflanneryclients@gmail.com or contact me through my website www.seanflannerypt.com if you have any questions from todays show or want to apply for coaching.

Thank you for listening, it means alot.

  continue reading

90 episódios

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