Ep. 89 - Debunking The BIGGEST Running Myths | Training, Nutrition, Recovery... The Sunday Shakeout podcast

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Ep. 89 - Debunking the BIGGEST Running Myths | Training, Nutrition, Recovery...

4M ago 32:29

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This week on The Sunday Shakeout I debunk some of the biggest myths in the world of running. There are many misconceptions about how to optimally train, fuel, recovery, prevent injuries, and ultimately become a faster runner. Today, I clear the air a little bit.

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