Artwork

Conteúdo fornecido por UKRunChat. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por UKRunChat ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Strength & Conditioning | Alex & Josh from SOAR Today.

1:01:14
 
Compartilhar
 

Manage episode 354165745 series 2850634
Conteúdo fornecido por UKRunChat. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por UKRunChat ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Welcome to episode #65 of the UKRunChat podcast.

In this episode we welcome Alex and Josh from our new strength & conditioning partners Soar Today.

Alex and Josh have vast experience in the S&C world including being involved in 6 major championships, which includes multiple Olympic games with Team GB.

This is the first in a series of podcasts we will be recording.

Listen to hear us chat about the following and more:

What is Strength & Conditioning?

What are the two significant factors of injury risk for runners?

Why resting is not enough to prevent future injuries?

You can take the free risk assessment here so you can receive your personalised report via email, so you too, can reduce your risk of injury.

Follow SOAR on:

Twitter

Instagram

  continue reading

114 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 354165745 series 2850634
Conteúdo fornecido por UKRunChat. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por UKRunChat ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Welcome to episode #65 of the UKRunChat podcast.

In this episode we welcome Alex and Josh from our new strength & conditioning partners Soar Today.

Alex and Josh have vast experience in the S&C world including being involved in 6 major championships, which includes multiple Olympic games with Team GB.

This is the first in a series of podcasts we will be recording.

Listen to hear us chat about the following and more:

What is Strength & Conditioning?

What are the two significant factors of injury risk for runners?

Why resting is not enough to prevent future injuries?

You can take the free risk assessment here so you can receive your personalised report via email, so you too, can reduce your risk of injury.

Follow SOAR on:

Twitter

Instagram

  continue reading

114 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências