#105: Fitness Philosophies The Way She Lives podcast

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#105: Fitness Philosophies

1+ y ago 1:05:49

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As women who work in the space of physical fitness, Jess and Jordyn are passionate to share the personal philosophies they coach by. This week, they emphasize the messages around planning your rest and easy days, practicing moderation, toxic studio culture, and share tips on how to structure a workout routine while managing every day life.

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published 1+ y ago

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