#35 – Soundhealing-Special mit Kita Kasinic und Punnu Singh Wasu

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Heute erwartet dich ein Soundhealing-Special mit meinem Meditationslehrer Punnu Singh Wasu und Kita Kasinic – zwei Männer, die mich auf Bali so inspiriert haben, deren Lebensweisen mir so gut getan haben. Das Interview mit Kita übrigens habe ich vergangene Woche mit euch geteilt, falls ihr es noch nicht gehört habt – hört es euch an, es lohnt sich wirklich!

Die heutige Episode soll dir drei Elemente näherbringen, die mir besonders helfen, wenn mich das Leben herausfordert: Meditation, Natur und Musik. Im Hintergrund hörst du den Regen, den Donner und ein paar Tiere von Bali, du hörst verschiedene Instrumente, Klangschalen, indianische Flöten, schamanische Blätter und Hangdrums. Du hörst auch das hawaiianische Vergebungsritual „Ho'oponopono“, das ich ganz besonders schön finde.

"Ho'oponopono" findest du bei Timecode 45:40.

Besonders fein ist das Soundhealing morgens nach dem aufstehen oder abends vor dem schlafen gehen. Aber wenn du möchtest, kannst du’s natürlich auch nebenbei am Weg zur Arbeit hören. Such dir eine Stelle heraus oder hör das ganze Stück in einem durch, ganz wie du magst. Ich wünsche dir viel Inspiration, Freude und heilsame Erfahrungen mit Thousand First Steps und dem Soundhealing-Special. Wenn es dir gut getan hat, dann teile dieses Geschenk auch mit deinen Freunden.

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