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暑い時期の100km以上で長時間、汗をかき続けるとウェアが濡れたままでお腹が冷えます。対策を教えて！
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【内容】ぽんこつランナーさんから以下のお便りをいただきました。
暑い時期で100km以上になると長時間汗をかき続けることになるため、ウエアがずっと濡れたままでお腹が冷えて緩くなってしまいます。お腹が冷えるとトイレが気になりスピードを保って走り続けることができなくなってしまいます。松永さんは汗冷え対策など、何か対策をしていますでしょうか。
ということで、お話しさせていただきました。
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【今後の大会＆イベント】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20240608
2024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024
https://www.deepjapanultra.com/
2024/06/21(金)～23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2024/
2024/07/07(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/06/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ新潟2024
https://trailrunners.jp/event/niigata-2024/
2024/07/21(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/05(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ静岡 2024
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2024/
2024/08/04(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/07/19(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2024
https://trailrunners.jp/event/echigo24k-2024/
2024/09/08(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/08/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2024
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