))
E6 - Coping with Covid-19: The Importance of Self-care
Manage episode 338406147 series 3385511
Conteúdo fornecido por Trauma Mama. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Trauma Mama ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
In this episode we talk about the importance of self-care, especially now while we’re trying to survive the pandemic and adjust to a new way of life. We discuss the benefits of regularly taking care of ourselves before others and we review several different types of self-care such as physical, emotional, spiritual and social.
9 episódios
Compartilhar
