Marcher Contre La Fatigue Un Temps Précieux podcast

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Marcher contre la fatigue

2y ago 2:15

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L’astuce du jour consiste à aller marcher si vous vous sentez fatigué.Quand on commence à être un peu fatigué au milieu d’une journée de travail, un de nos premiers réflexes est de grignoter quelque chose de sucré… ou de boire un café pour se donner un coup de boost ! Aller marcher, c’est tout aussi revigorant et contrairement au sucre, il n’y a aucun effet indésirable…

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91 episódios

#Fitness #Affaires #Éducation #Auto-Amélioration #FM

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Un temps précieux

published 2y ago

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