S03E18: Trening Hybrydowy. Jakub Obara W Swoim Tempie. Podcast CityFit. podcast

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S03E18: Trening hybrydowy. Jakub Obara

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Czym jest trening hybrydowy? Jakie niesie korzyści? Czy to dobra opcja dla każdego? Czy jest sens specjalizować się w konkretnym rodzaju aktywności. I czy to prawda, że trening siłowy nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. O tym wszystkim opowiada Jakub Obara, doświadczony trener personalny, specjalista w zakresie naturalnej kulturystyki.

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