Archives #5: The Difference Between Meditation And Mindfulness And Why You Need Both In Your Life! Waking Up Human With Mandy Trapp podcast

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Archives #5: The Difference Between Meditation and Mindfulness and Why You Need Both in Your Life!

3+ y ago 48:20

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Everything new to us feels awkward and unnatural until we find our stride, and meditation is no different. Many people struggle with quieting their minds and as a result, often give up way too quickly. And yet, the stress of overthinking has a domino effect that is creating a world of problems both inside of our bodies and outside in our communities. During this podcast episode (as recorded live from a FB Soulful Sunday Session), you will learn how simple it can be to get quiet and how impactful that can be on every single area of your life.

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20 episódios

#Meditation #Alternative Health #Mandy Trapp #Health and Well-Being #Religion

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published 3+ y ago

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