Master Your Week: Organization From A Runner! WTF Podcast With Coach Zo What The Fás? | Fitness And Mental Health podcast

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Fitness Coach Zo

Conteúdo fornecido por Coach Zo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Coach Zo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

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Master Your Week: Organization From A Runner! WTF Podcast With Coach Zo

4M ago 16:46

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I wanted to answer a marathon running question yet also translate the tips into ways you can organize your week to be successful and create solid habits to be your most productive!
If you like to read or take notes, here are the tips:
1, Know The Plan
2. Big Task First
3. Focus Matters
4. Food For Fuel
5. Finish The Week Strong

Facebook: @fasmovementtraining
Instagram: @thecoachzoyouknow or @fas_movement
www.fasmovement.com
Take chances, make mistakes and always ask questions!

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#Fitness #Coach Zo

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