))
認知行動療法: 歪んだ考え方
Manage episode 313541113 series 3275158
Conteúdo fornecido por Erich and Emi. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Erich and Emi ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
考え方を変えれば気持ちも変わる?認知行動療法の歪んだ考え方を紹介します。どんな考え方を使っているか自分を観察してみよう！嫌な気持ちになった時はこんな考え方を使っているかも？
ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。自分の心を大切にすることは誰にとっても良いことだと思っています。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。
25 episódios
Compartilhar
