Artwork

Conteúdo fornecido por Sandra Montano Bollmann. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sandra Montano Bollmann ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Preocupação x Ruminação

7:34
 
Compartilhar
 

Manage episode 329865196 series 3259074
Conteúdo fornecido por Sandra Montano Bollmann. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sandra Montano Bollmann ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Neste episódio falamos sobre os pensamentos de preocupação e ruminação, sobre os estados de humor que surgem a partir deles e sobre o quanto nos retiram do momento presente. Além disso, damos dicas de como lidar com esses processos mentais de modo mais saudável.
  continue reading

25 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 329865196 series 3259074
Conteúdo fornecido por Sandra Montano Bollmann. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sandra Montano Bollmann ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Neste episódio falamos sobre os pensamentos de preocupação e ruminação, sobre os estados de humor que surgem a partir deles e sobre o quanto nos retiram do momento presente. Além disso, damos dicas de como lidar com esses processos mentais de modo mais saudável.
  continue reading

25 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências