A análise da pedalada: estrutura muscular, diferença de força e eficiência do gesto

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

A análise da diferença de força entre segmentos durante a pedalada, deve levar em consideração a estrutura muscular da coxa e gémeos de ambas as pernas, a efectiva potência realizada (média) e potência normalizada (ambas relativizadas à estrutura muscular da perna (e não uma leitura “crua” dos valores), bem como estudar a eficiência da pedalada, com base a sistemas ergométricos que permitam analisar a potência exercida em tempo real em cada grau da revolução da pedalada, e indique também em tempo real, a eficiência a cada momento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message