146 | Lauftraining mit 50 plus

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Conteúdo fornecido por Béatrice Drach. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Béatrice Drach ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

1y ago 19:44

MP3•Home de episódios

Kundenstimmen: Warum und wie Klaudia mit 50 plus mit dem Lauftraining gestartet hat

In diese Episode kommt meine Kundin Klaudia zu Wort. Sie hat mit 58 Jahren mit einem Lauftraining nach meinem Trainingsplan gestartet.

Klaudia erzählt uns,…

warum sie mit dem Laufen starten wollte
wie ihr das Laufen gefällt und wie sie es in ihr Leben einbauen kann
wie wichtig es für sie ist, nach einem Trainingsplan zu trainieren
warum und wie sie das Krafttraining in ihr Trainingsprogramm einbaut.

Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/

Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber" ➡ „Wirf deine Waage in den Müll“

Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/

203 episódios

#Béatrice Drach #Fitness #Gesundheit #Menopause #Bewegung #Frauen #Lifestyle #Wechseljahren