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95 | Influencers, Calorie Calculators, Breaking 3 and Vegetarian Protein Requirements

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This week on Fuel for the Sole, we answer more listener questions, and discuss the role of the influencer. We dive into:

  • How to best calculate your general nutrition needs

  • How much caffeine is really too much

  • How the Megs used fuel and training to break 3 hours in the marathon

  • Protein needs of a vegetarian

  • A whole lot more!

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