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Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.
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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps
Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach
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Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
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Aktuelles vom Tag aus der Sicht der Religionen - vom Stand der Kopftuchdebatte in Europa bis zur Analyse des Asylrechts aus kirchlicher Sicht; immer montags bis freitags.
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Was Sie schon immer über Fußball wissen wollten aber bisher nie zu fragen wagten
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Got Nexxt ist der meist gehörte deutsche Basketball und NBA Podcast. Powered by MANSCAPED.com
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Zwischen Himmel und Erde - das Magazin für Religion und Kirche. Für Grenzfragen, gelingendes Leben und Spiritualität. Aktuelle Debatten rings um Geburt und Tod, Krieg und Frieden, Historie und Zukunft.
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Atemübungen zur Öffnung des Herzens, für Freude, Liebe und Verbindung. Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Pranayamasitzung mit Brahmari, Shitali, Sitkari, Murccha und Plavini. Du integrierst dabei kleines und großes Khechari, Energiefeld-Öffnungs-Gesten, Herzöffnungs-Techniken und spezielle Konzentrations-Übungen. Die Sitzung schließt ab mit einer Meditation. Dies ist ein Praxis-Audio der zweiten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe. Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter Atemkurs für Anfänger. Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams. Spezielle Pranayama Seminare. Kundalini Yoga Seminare. Wenn du lernen willst, diese Pranayama selbst anzuleiten, dann mache erst die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya mit und danach die Pranayama Weiterbildung. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche 10:52
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Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati, 5 Runden Wechselatmung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe Eine kurze Pranayama Praxis bestehend aus einer Runde Kapalabhati und 5 Runden Wechselatmung . 10 Minuten für neue Energie und Lebensfreude. Diese Pranayama Sitzung ist das kurze Praxis-Audio der letzten Woche des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe . Immer wenn du wenig Zeit für Pranayama hast, kannst du mit diesem Pranayama Audio üben. Diese Praxis ist auch sehr geeignet vor der Meditation - oder auch vor den Asanas . Dies ist keine Anleitung für Anfänger. Sukadev setzt in diesem Audio voraus, dass du schon Kapalabhati und Wechselatmung beherrschst. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf YouTube unter Atemkurs für Anfänger . Die Pranayama Sitzung in diesem Audio ist identisch mit dem Praxis-Teil aus 6A . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati... Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 6. Woche 51:57
51:57 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido51:57
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe Lass dich anleiten zu einer 45-minütigen Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati , 20 Minuten Wechselatmung im Rhythmus 5:20:10 mit Reise durch die Chakras , 3 Runden Bhastrika , Kapalabhati und Meditation . Dies ist eine Pranayama-Praxis, die du jeden Tag üben kannst. Du kannst die Pranayama Sitzung auch verkürzen, indem du nach der Wechselatmung aufhörst oder gleich in die Meditation gehst. Diese Pranayama Sitzung besteht aus Teilen der Pranayama Sitzung von Audio 6A des sechswöchigen Pranayama Kurses Mittelstufe . Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 6B Pranayama Lange Praxis - Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche 1:01:54
1:01:54 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:01:54
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido6B Pranayama Lange Praxis mit stehenden Atemübungen, 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Anuloma Viloma mit Reise durch die Chakras, Bhastrika, Kevala Kumbhaka und Meditation - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe Eine Stunde intensives Pranayama für Erhöhung von Prana , Reinigung der Nadis , Aktivierung der Chakras und tiefe Meditation . Dies ist das lange Praxis-Audio der sechsten und damit letzten Woche des Yoga Vidya Pranayama Kurses Mittelstufe . Sukadev leitet dich an zu: - Uddhiyana Bandha , Agni Sara - Gorilla - Stehende Auflade-Übung - 5 Runden Kapalabhati - 20 Minuten Wechselatmung 5:20:10 mit Reise durch die Chakras - 3 Runden Bhastrika - Kevala Kumbhaka und Meditation. Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 6A Zusammenfassung Pranayama – Regelmäßige Praxis – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe 1:41:31
1:41:31 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:41:31
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoSukadev fasst die Yoga Vidya Pranayama Lehren zusammen. Er gibt dir einen Überblick über alle Pranayamas, die du im Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger und Pranayama Kurs Mittelstufe gelernt hast. Er gibt dir Tipps für die weitere Praxis- und er leitet dich zu einer intensiven Pranayama Praxis an, bestehend aus Uddhiyana Bandha , Agni Sara Gorilla Stehende Auflade-Übung 5 Runden Kapalabhati 20 Minuten Wechselatmung 5:20:10 mit Reise durch die Chakras 3 Runden Bhastrika Kevala Kumbhaka und Meditation Dies ist also das sechste und damit letzte Kurs-Audio des Yoga Vidya Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Audios findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Die hier angeleiteten Pranayama Übungen sind schon etwas fortgeschrittener. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf YouTube unter Atemkurs für Anfänger . Pranayama kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren oder von Atemkursleitern, die bei Yoga Vidya ausgebildet wurden. Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 5F Palmieren für Energie-Übertragung und Prana-Heilung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 7:33
7:33 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido7:33
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEine einfache und wirkungsvolle Form der Energie-Aktivierung und Prana - Heilung . Wenn du jemandem Energie übertragen willst und dieser bei dir ist, kannst du das mit dieser Anleitung tun. Die Energie-Übertragung geschieht in den Stufen Sammlung, Palmieren, Visualisieren und Affirmation . Dies ist ein Praxis-Video. Genauere Erläuterungen bekommst du im Video "5A Energieübertragung und Prana Heilung", zu finden auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Ausbildungen in Energiearbeit findest du auf yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/ . Anmerkung: Dies ist kein medizinisches Audio. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen. Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 5E Energie-Übertragung und Prana-Heilung mit Kapalabhati - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 10:36
10:36 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido10:36
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoÜbe eine einfache und wirksame Form der Energie-Übertragung und Prana - Heilung . Sukadev leitet dich dazu an. Wenn du jemandem Prana, Lebensenergie schenken willst und dieser anwesend ist, dann bekommst du hier Anleitung dazu. Dies ist ein Praxis-Video. Genauere Erläuterungen bekommst du im Audio "5A Energieübertragung und Prana Heilung", als Video zu finden auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Sukadev leitet dich dazu an, Kapalabhati zu üben und die durch Kapalabhati erzeugte Energie dann bewusst dem anderen zu schenken. Anmerkung: Dies ist kein medizinisches Audio. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 5D Sukha Pranayama für Energie-Übertragung - Praxis-Audio der fünften Woche Pranayama Mittelstufe 9:09
9:09 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido9:09
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoWillst du jemandem Energie übertragen? Gibt es jemanden in deiner Umgebung, der Prana , Lebensenergie braucht? Dann lass dich von Sukadev anleiten zu einer Energie-Übertragung. Um der Anleitung zu folgen, brauchst du jemanden, dem du gleich Energie schenken willst. Diese Form der Prana-Übertragung integriert: - Vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha - Visualisierung - Energie übertragen Dies ist ein Praxis-Audio der fünften Woche Pranayama Kurs Mittelstufe . Um diese Übungen zu lernen, mache am besten den ganzen Pranayama Kurs mit, beginnend mit dem Atemkurs für Anfänger . Anmerkung: Dies ist kein medizinisches Audio. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 5C Pranayama-Sitzung Kapalabhati mit Mula Bandha... Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche 27:41
27:41 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido27:41
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido5C Pranayama-Sitzung Kapalabhati mit Mula Bandha Variation und Anuloma Viloma mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 25 Minuten spezielles Pranayama mit Mula Bandha Variationen für intensive Energieerweckung. Diese Pranayama-Sitzung beinhaltet auch ein spezielles Beckenbodentraining, harmonisiert Apana Vayu , öffnet Sushumna und Saraswati Nadi und wirkt insbesondere auf Muladhara und Swadhishthana Chakra . Dies ist das kürzere Praxis-Audio der fünften Woche des Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Audios findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Sukadev leitet dich an zu: Kapalabhati: - Bahir Kumbhaka mit Agni Sara ; Antar Kumbhaka mit Ashwini Mudra ; unteres Shambhavi Mudra ; kleines Khechari - Bahir Kumbhaka mit Uddhiyana Bandha ; Antar Kumbhaka mit kleinem Vajroli Mudra ; vorderes Khechari - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula bandha, Laghu Jalandhara , mittleres Nabho Mudra , oberes Shambhavi Mudra Anuloma Viloma mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha. Anmerkung: Dies ist kein medizinisches Audio. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 5B - Sukha Pranayama für Energieübertragung... Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche 39:29
39:29 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido39:29
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido5B Sukha Pranayama für Energieübertragung, Kapalabhati und Wechselatmung mit Atemanhalten nach dem Ausatmung und verschiedenen Mudras - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche Eine intensive Pranayama Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu Kapalabhati , Wechselatmung und Sukha Pranayama mit speziellen Mula Bandhas , mit Mudras und Bahir Kumbhaka. Dies ist das intensive Praxis-Audio der fünften Woche des sechswöchigen Pranayama Mittelstufenkurses . Diese Pranayama Sitzung umfasst Kapalabhati: - Bahir Kumbhaka mit Agni Sara ; Antar Kumbhaka mit Ashwini Mudra ; unteres Shambhavi Mudra ; kleines Khechari - Bahir Kumbhaka mit Uddhiyana Bandha; Antar Kumbhaka mit kleinem Vajroli Mudra ; vorderes Khechari - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula Bandha, Laghu Jalandhara , mittleres Nabho Mudra , oberes Shambhavi Mudra Anuloma Viloma 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha Anuloma Viloma 2: Wechselatmung mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8 Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha , Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra Khechari Kumbhaka. Sukha Pranayama für Energie-Übertragung: - Vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha - Visualisierung - Energie übertragen Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 5A - Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe 1:52:23
1:52:23 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:52:23
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido5A Energieübertragung und Prana Heilung; Mudras für Pranayama, Asanas und Meditation Teil 2, Bahir Kumbhaka - Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der Prana Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele Mudras , die du sowohl für Energieübertragung als auch im Rahmen deiner Yoga Praxis integrieren kannst. Dies ist das Kursaudio der fünften Woche des sechswöchigen Pranayama Kurses Mittelstufe . Zu dieser Pranayama Kursstunde gehört natürlich eine intensive Pranayama Sitzung, bestehend aus: Sukha Pranayama für Energie-Übertragung: - Vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha - Visualisierung - Energie übertragen Kapalabhati : - Bahir Kumbhaka mit Agni Sara ; Antar Kumbhaka mit Ashwini Mudra ; unteres Shambhavi Mudra ; kleines Khechari - Bahir Kumbhaka mit Uddhiyana Bandha ; Antar Kumbhaka mit kleinem Vajroli Mudra ; vorderes Khechari - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula Bandha, Laghu Jalandhara , mittleres Nabho Mudra , oberes Shambhavi Mudra Anuloma Viloma 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha Anuloma Viloma 2: Wechselatmung mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8 Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra Khechari Kumbhaka. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 4C Kapalabhati u. Wechselatmung - Bauch- u. Beckenboden-Mudras - Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 38:35
38:35 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido38:35
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoSukadev leitet dich an zu einer halbstündigen Pranayama-Sitzung. Du praktizierst insbesondere: - Kapalabhati mit Mula Bandha beim Einatmen; Uddhiyana Bandha / Agni Sara / Plavini Mudra mit leeren Lungen; Anhalten mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Plavini Mudra; Mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra Dies ist das kürzere Praxis-Audio der vierten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 4B Pranayama mit Bauch-Mudras und Beckenboden-Mudras 45 Minuten- Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 46:41
46:41 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido46:41
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoSukadev leitet dich an zu einer 45-minütigen Übungs-Praxis von Pranayama mit Bauch-Mudras und Beckenboden-Mudras. Dies ist das lange Praxis-Audio der vierten Woche des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe . Hier ist die Pranayama-Sitzung ohne Erläuterung, die Sukadev im Kursaudio 4A ausführlich erläutert. Sukadev leitet dich an zu: - Stehendes Agni Sara - Stehendes Nauli - Stehendes Uddhiyana Bandha - Kapalabhati mit Mula Bandha beim Einatmen; Uddhiyana Bandha /Agni Sara/Plavini Mudra mit leeren Lungen; Anhalten mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Plavini Mudra; Mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra - Bhramari mit großem Khechari und Shambhavi Mudra - Kevala Kumbhaka . Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter Atemkurs für Anfänger . Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 4A Die 5 Prana Vayus; Mudras für Asana, Pranayama... - Kursaudio 4. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe 1:34:47
1:34:47 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:34:47
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEin Pranayama-Audio voller außergewöhnlicher Informationen und Anregungen. Das Kursaudio der 4. Woche des sechswöchigen Yoga Vidya Pranayamakurses Mittelstufe . Sukadev erläutert - Die fünf Prana Vayus und ihre Funktionen: Prana Vayu, Apana Vayu , Samana Vayu, Udana Vayu , Vyana Vayu - Übungen zur Harmonisierung, Stärkung und Sublimierung dieser Vayus - Die Energie der 7 Chakras und ihre Sublimierung in Ojas - Mudras , besondere Energieübungen: Hand-Mudras, Große Mudras, kleine Mudras - Die kleinen Mudras: Beckenboden-Mudras, Bauch-Mudras, Finger-Mudras, Arm-Mudras, Brust-Mudras, Kehl-Mudras, Hals-Mudras, Zungen-Mudras, Augen-Mudras Im Besonderen erläutert er dir die Ausführung, Anwendung und Wirkungsweise von Beckenboden-Mudras: - Mula Bandha - Ashwini Mudra - Vajroli Mudra Bauch-Mudras: - Uddhiyana Bandha - Agni Sara - Nauli - Plavini Mudra Die Informationen in diesem Pranayama Audio sind außergewöhnlich umfangreich und tief gehend. Nach den Erläuterungen folgt eine Übungs-Praxis, bestehend aus: - Stehendes Agni Sara - Stehendes Nauli - Stehendes Uddhiyana Bandha - Kapalabhati mit Mula Bandha beim Einatmen; Uddhiyana Bandha/Agni Sara/Plavini Mudra mit leeren Lungen; Anhalten mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra - Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha, Agni Sara , Plavini Mudra; Mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra - Bhramari mit großem Khechari und Shambhavi Mudra - Kevala Kumbhaka Dies ist das Kurs-Audio der vierten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 3D Kapha reduzierendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 44:29
44:29 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido44:29
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido40 Minuten Pranayama , um Kapha zu reduzieren. Im Ayurveda , der indischen Gesundheitslehre, steht Kapha für das Erd-Wasser-Element. Kapha steht für Gemütlichkeit, Ruhe, Genuss und Beständigkeit. Ein Übermaß an Kapha kann träge machen, in Antriebslosigkeit, Ödeme und Gewichtszunahme münden. Pranayama kann sehr effektiv Kapha reduzieren, neue Energie geben, innere Wärme und inneren Antrieb erhöhen. In diesem Audio leitet dich Sukadev an zu einer Pranayama-Sitzung mit energetisierenden und wärmenden Atemübungen. Das gute ist: Diese Pranayamas sind einfach auszuführen, fühlen sich angenehm an und sind sofort wirksam. Dies ist ein Praxis-Audio des Pranayamakurses Mittelstufe . Sukadev leitet dich an zu - 3 Runden Agni Sara - 5 Runden Kapalabhati mit Agni Sara - 5 Runden Wechselatmung mit Ujjayi , besonders achten auf Bauchatmung , Ashwini Mudra - 10 Runden Surya Bheda - Bhramari - Meditation . Pranayama kannst du lernen in den Yoga Vidya Zentren oder von Atemkursleitern, die bei Yoga Vidya ausgebildet wurden. Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs
1 3C Pitta beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 46:52
46:52 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido46:52
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido45 Minuten Pranayama , um Pitta zu beruhigen. Im Ayurveda , dem indischen Gesundheitssystem, steht Pitta für Feuer , Energie , Durchsetzungsvermögen und Leistungswille. Ein Übermaß an Pitta führt zu Reizbarkeit, Frustration, Hitzköpfigkeit und Entzündungen. In diesem Audio leitet dich Sukadev an zu einer Pranayamasitzung mit Übungen zur Pitta-Beruhigung. Dies ist ein Praxis-Audio des Pranayamakurses Mittelstufe . Dies ist ein Praxis-Audio der dritten Woche des sechswöchigen Pranayama Mittelstufenkurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe . Hier findest du auch Vata beruhigendes und Kapha reduzierendes Pranayama. Pranayama sehr gründlich üben kannst du auch in den Seminaren in den Yoga Vidya Ashrams . Spezielle Pranayama Seminare . Kundalini Yoga Seminare . Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya .…
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Was Sie schon immer über Fußball wissen wollten aber bisher nie zu fragen wagten
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Got Nexxt ist der meist gehörte deutsche Basketball und NBA Podcast. Powered by MANSCAPED.com
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Zwischen Himmel und Erde - das Magazin für Religion und Kirche. Für Grenzfragen, gelingendes Leben und Spiritualität. Aktuelle Debatten rings um Geburt und Tod, Krieg und Frieden, Historie und Zukunft.
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