Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
A Mentalidade Empreendedora é uma Consultoria em Crescimento de Negócios Transformamos o conhecimento, influência e paixão dos nossos clientes em receita recorrente. Temos alcançado resultados multimilionários com nossas campanhas online e proporcionamos mais liberdade e lucratividade para as pessoas que participam dos nossos treinamentos e programas de acompanhamento. Ajudamos essas pessoas a conquistarem mais lucros e menos stress em seus negócios digitais crescendo exponencialmente.
Um debate político de verdade com Ana Sá Lopes, Helena Pereira, São José Almeida e Sónia Sapage.
O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 5-10 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
Janela Aberta é um podcast semanal em que penso em voz alta sobre o que me apetecer, sozinho ou com convidados.
Que tal se colocar De Boas com a vida, sem mais stress, sem medos e sem luta? Que tal dar à vida um novo significado, onde ser feliz esteja em primeiro lugar? E onde a evolução seja o seu caminho? Este é o objetivo deste Podcast, te apresentar um universo de conhecimentos abrangendo filosofia, psicologia, espiritualidade, metafísica e muito mais, dentro de uma linguagem simples, acessível e transformadora! Quero propiciar encontros aos Domingos com todos vocês para conversarmos sobre prosper ...
As angústias, aflições e transtornos da mente. E as melhores formas de enfrentá-los. SUPER se junta ao psiquiatra Alexandre Valverde para falar sobre saúde mental.
Podcast sobre assuntos de Psicologia da atualidade.
Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.
Sou empreendedora e dou várias dicas de como empreender com alegria e sem stress. Aqui você vai ver o mundo dos negócios com os meus olhos. Meus vídeos variam entre vlogs diários, gadgets, sacadas de empreendedorismo e viagens.
Podcast by Coaches deSucesso
Podcast da Ordem dos Psicólogos Portugueses (POPP). Conversas entre o Bastonário Telmo Mourinho Baptista e Duarte Zoio do Gabinete de Comunicação da OPP. Sonoplastia de Mésicles Helin.
O site Engenheiro Líder é criação de Luis Salatiel e tem como objetivo discutir diversos assuntos relacionados a desenvolvimento profissional e produtividade na engenharia.
Hoje vivemos um mundo em que as pessoas vivem no piloto automático, sem noção das escolhas que lhe fazem bem. Apesar disso, acredito que isso pode ser mudado e que todos podem escolher viver de maneira mais lúcida. Para que isso aconteça, treino empresários e empreendedores a quebrarem os automatismos que fazem com que os resultados sejam sempre os mesmos.
Terapeuta especialista em Floral para Crianças compartilha variados conhecimentos sobre como curar o emocional da criança, desde a gestação até a primeira infância, de forma rápida, natural e segura.
C
Casa Trabalho Casa


1
Uma Estratégia Para Gerir o Stress no Transito (e na Vida) | Ep. 48
4:19
4:19
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:19
Quem nunca perdeu a cabeça no trânsito pelo menos uma vez? Este episódio do podcast é diferente e divertido. A Ana Relvas ensina-nos um truque para descontrairmos no trânsito e a parte boa é que podemos aplica-la noutras situações para uma vida menos stressante.Por Ana Relvas & Rute Brito
Neste Poder Público está em debate a gestão das candidaturas autárquicas do PSD, os impactos da Operação Marquês no sistema político e o legado de Jorge Coelho.
J
Janela Aberta


1
Ep 101 - flip phone, burla ao vivo, masculinidade tóxica, ter filhos, pesca insustentável
37:46
37:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
37:46
conteúdo exclusivo no meu Patreon, apareçam ❤️ http://www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
A polémica em torno da promulgação do reforço dos apoios sociais, que o Governo considera inconstitucional ao abrigo da "lei travão" é tema em debate neste Poder Público.
J
Janela Aberta


1
Ep 100 - pormenores da vida, ter ideias, bike rides, comer concentrado, fazer sopa
35:34
35:34
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
35:34
Conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
Gestor e líder são a mesma função? É possível ser-se bom a desempenhar ambos os papéis? O gestor também tem de desenvolver competências de liderança? Este é um episódio raro em que a Ana e a Rute debatem sobre estas questões e assumem visões não só diferentes mas até mesmo opostas. Segue-nos nas redes sociais: LinkedIn | Twitter | Facebook | Instag…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
O PRINCÍPIO PARA ROMPER A INÉRCIA E EXPANDIR A SUA MENSAGEM | #PodCastME T03 E11
47:59
47:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:59
O princípio para romper a inércia e expandir a sua mensagem No marketing digital é muito comum as pessoas ficarem travadas, sem terem os resultados que querem porque estão atoladas de informações. É a nova tática, a nova ferramenta, o novo jeito de vender online, o novo funil de vendas… Em meio a tudo isso você se pergunta: Como lançar meu primeiro…
J
Janela Aberta


1
Ep 99 c/ Afonso Arribança (psicólogo) - ansiedade, dopamina, positividade tóxica, sono, sonhos
1:10:06
1:10:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:10:06
Conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
P
Poder Público


1
Política atrás da bola e os banhos de realidade
35:28
35:28
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
35:28
Neste Poder Público está em debate os nomes que já se conhecem entre os candidatos às eleições autárquicas e ainda a gestão política da pandemia.
“O mercado de trabalho está a mudar” é a frase com que abrimos o episódio piloto do Casa Trabalho Casa. Falámos sobre o que mudou na era da informação, comparando o paradigma actual com o anterior que nos “venderam” na escola, ainda muito assente num modelo industrial. Este episódio é sobre o modelo seguinte. É um bocado futurologia com base em ten…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
COMO UM OLHAR EXTERNO PODE MUDAR O JOGO DO SEU NEGÓCIO? | #PodcastME T03 E10
53:22
53:22
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
53:22
Como um olhar externo pode mudar o jogo do seu negócio? Durante um bom tempo eu andei sozinho e fazia muito esforço para ter pouco resultado. O jogo virou quando aceitei um olhar externo de alguém que conhecia o caminho que eu precisava seguir. Apenas um olhar externo de quem é experiente consegue apontar exatamente o que você tem que fazer e como …
A convidada Júlia Jalbut fala sobre sua como manter o cuidado consigo mesmo frete à rotina agitada da maternidade. Você encontra a Júlia no Instagram @juliajalbut E esperamos você no @drasanguebom para saber como esse episódio chegou em você. Lá no www.reginachamon.com você pode assinar a Newsletter Desestresse…
D
DE BOAS COM MARCELLO COTRIM


1
#55 Eliminando A Timidez E Aprendendo A Ser Cara De Pau
22:29
22:29
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
22:29
UM PAPO SOBRE TIMIDEZ PARA COMEÇARMOS ESTE DOMINGO, VAMOS JUNTOS!?Por DE BOAS COM MARCELLO COTRIM
P
Poder Público


1
Os caminhos da eutanásia e as incógnitas do PAN
31:00
31:00
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
31:00
Neste Poder Público está em debate o veto da eutanásia, o caminho para as eleições autárquicas e a saída de André Silva da direcção do PAN.
J
Janela Aberta


1
Ep 98 - feminismo, assédio, realidade da mulher, papel ativo dos homens
22:28
22:28
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
22:28
Conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
Este episódio marca um ano desde que foi decretado o estado de emergência pela primeira vez em Portugal. Assinalamos a ocasião com uma conversa franca sobre um ano que impactou grandemente as nossas vidas e carreiras, com reflexões pessoais sobre a nossa experiência e o que observámos no mundo. Notas do episódio: What Is Fire? - Site do documentári…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
A FORMA MAIS FÁCIL DE ALCANÇAR SEUS 21 MIL RECORRENTES | PodcastME T03 E09
22:51
22:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
22:51
Tenha o meu acompanhamento para criar sua recorrência. Acesse: https://mentalidadeempreendedora.com.br/mentoria-makers?utm_campaign=organico&utm_source=youtube&utm_medium=descricao-link&utm_content=podcast-t03-ep09 A forma mais fácil para alcançar 21 mil recorrentes: Existem diversos formatos, mas tem um em específico que grande parte dos meus alun…
P
Poder Público


1
Marcelo a lançar pedrinhas para encontrar o caminho
32:34
32:34
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
32:34
Neste Poder Público ouvimos a análise política ao plano de desconfinamento e à postura de Marcelo Rebelo de Sousa, que inicia agora o seu segundo mandato como Presidente da República.
J
Janela Aberta


1
Ep 97 - andar a correr, mandar vir comida, nojo de pés, Fernando Pessoa, granola com água
27:30
27:30
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:30
Conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
C
Casa Trabalho Casa


1
5 Conselhos Para Pedir Um Aumento 💶| Ep. 44
8:09
8:09
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
8:09
Nos episódios 24 e 25 apresentámos 15,000 razões para se negociar uma proposta de ordenado quando se aceita um emprego e explicámos como faze-lo. Porquê? Porque esse valor influencia os rendimentos nos anos seguintes e porque os aumentos tendem a ser pequenos (ajustes à inflação) ou até mesmo inexistentes. É comum os maiores ganhos salariais aconte…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
5 JOGADAS DE XADREZ PARA ALAVANCAR SEU NEGÓCIO DIGITAL | #PodcastME T03 E08
17:40
17:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
17:40
___ Sobre o Mentalidade Empreendedora: Transformamos seu conhecimento, influência e paixão em receita recorrente. Ajudamos nossos clientes a conquistarem mais lucros e menos stress em seus negócios digitais crescendo exponencialmente interna e externamente. Estamos iniciando uma revolução, um novo tempo, onde produtos e serviços estão envolvidos na…
D
Desestresse


1
Ep. 22 Estilo de Vida em tempos de Pandemia
25:03
25:03
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
25:03
Neste episódio conjunto do Desestresse com o Saúde Digital Regina Chamon e Lorenzo Tomé conversam com Sley Tanigawa e Bruno Smirmaul sobre como o estilo de vida saudável é fundamental em tempos de pandemia. O artigo citado no podcast esta neste link: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1559827620950276…
Análise à candidatura de Carlos Moedas à Câmara Municipal de Lisboa, ao segundo mandato de Marcelo Rebelo de Sousa e aos 100 anos do PCP.
J
Janela Aberta


1
Ep 96 - mudar de mood, fazer caminhadas, amor próprio, mensalidade sem-abrigo, sincronicidade
38:13
38:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:13
Livestreams e conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
C
Casa Trabalho Casa


1
Mentalidade de Abundância vs. Mentalidade de Escassez | Ep. 43
11:15
11:15
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:15
Já falámos em episódios anteriores sobre negociação salarial. E negociar é importante para não estarmos insatisfeitos ou pensarmos que temos de deixar um trabalho que até gostamos mas porque precisamos de mais dinheiro. No entanto, a maioria das pessoas nunca negoceia. Em parte por comodismo ou por não saber o que dizer mas sobretudo porque nos foi…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
E QUANDO DER ERRADO? | #PODCASTME T03 E07
10:50
10:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:50
O que fazer quando dá errado? Esse foi o assunto de um almoço que tive com um grande amigo que já faturou muitos milhões e também está há muitos anos no mercado. Você pode pensar que não, mas muitas coisas dão errado. Táticas e estratégias não funcionam sempre. Nem pra quem está há muitos anos no mercado. Você sabe como se manter motivado? Você sab…
P
Poder Público


1
O “tempo e o modo” do desconfinamento e dos independentes
34:40
34:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
34:40
Neste episódio a análise sobre a questão da eutanásia, ao (des)confinamento e à questão das limitações às candidaturas independentes nas autárquicas.
J
Janela Aberta


1
Ep 95 c/ Sagara (professor de meditação) - budismo, auto-consciência, atenção focada, curiosidade
1:38:27
1:38:27
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:38:27
Conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
O MOVIMENTO DA RECORRÊNCIA | #PodcastME T03 E06
22:07
22:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
22:07
___ Sobre o Mentalidade Empreendedora: Transformamos seu conhecimento, influência e paixão em receita recorrente. Ajudamos nossos clientes a conquistarem mais lucros e menos stress em seus negócios digitais crescendo exponencialmente interna e externamente. Estamos iniciando uma revolução, um novo tempo, onde produtos e serviços estão envolvidos na…
D
Desestresse


1
Ep 21. PÍLULA DE AUTOCUIDADO - Primeiros Passos
10:11
10:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:11
Nessa série a Dra Regina Chamon traz sugestões práticas e fala sobre o que é autocuidado
C
Casa Trabalho Casa


1
Não Tenho Tempo Para Nada. O Que Fazer? | Ep. 42
13:48
13:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
13:48
O número de solicitações a que temos de responder tem aumentado exponencialmente nas últimas décadas. Andamos cada vez mais ocupados mas os dias continuam a ter apenas 24 horas. Neste episódio refletimos sobre o valor económico do tempo e apresentamos sugestões para fazermos uma melhor gestão das tarefas que nos roubam tempo. A Ana fala de caixas e…
EPISÓDIO NOVO NO AR! *CONFERE E ME CONTA LÁ NO @MARCELLOCOTRIMOFICIAL O QUE VOCÊ ACHOU, PODE SER?Por DE BOAS COM MARCELLO COTRIM
P
Poder Público


1
Rui Rio: O fantasma de Passos e o teste de stress das autárquicas
38:24
38:24
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:24
Autárquicas, os três anos de Rui Rio à frente do PSD e a gestão política da pandemia estão em debate neste episódio do Poder Público.
J
Janela Aberta


1
Ep 94 - overdose de café, skate na cara, balde de stress, sons e pensamentos
41:22
41:22
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
41:22
Conteúdo exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
C
Casa Trabalho Casa


1
Desempregado? Cria Uma Rotina de Trabalho | Ep. 41
10:13
10:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:13
Estar desempregado é desmotivante e no caso de uma situação de desemprego prolongado, pode ser extremamente desgastante a nível mental e emocional. Neste episódio falamos sobre como criar uma rotina de trabalho quando nos encontramos desempregados que proteja a nossa saúde mental. Segue-nos nas redes sociais: LinkedIn | Twitter | Facebook…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
4 ERROS que te AFASTAM dos 21 MIL REAIS RECORRENTES | PodcastME T03 E04
16:37
16:37
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
16:37
Inscreva-se: revolucaodarecorrencia.com.br 4 ERROS que te AFASTAM dos 21 MIL REAIS RECORRENTES Tem algumas pessoas que falam “Ah, eu não me arrependo, faria tudo denovo bla bla bla…” Eu tenho arrependimentos. Um monte de arrependimentos, inclusive. Se eu pudesse voltar atrás eu faria muita coisa diferente. Acho que se arrepender é sinal de maturida…
D
DE BOAS COM MARCELLO COTRIM


1
#53 COMO ELIMINAR PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
27:15
27:15
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:15
Um pensamento que flui do inconsciente e que atravessa outro mais consciente, gerando mudança de humor como irritabilidade, angústia, medo ou tristeza. Normalmente você não o percebe claramente e, portanto, não o questiona, reforçando a mesma base de crenças limitantes que o originou.O NOVO EPISÓDIO ESTÁ NO AR! CONFERE E ME CONTA O QUE ACHOU LÁ NO …
P
Poder Público


1
Quando a propaganda mata o distanciamento social
30:12
30:12
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:12
Análise da secção de política do PÚBLICO à crise no CDS e à forma como tem decorrido a vacinação da covid-19 em Portugal.
J
Janela Aberta


1
Ep 93 c/ Padre Tiago - ser padre, bem e mal, Jesus, corrupção na igreja, céu e inferno, rezar
2:00:33
2:00:33
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:00:33
Conteúdo Exclusivo: www.patreon.com/miguelluzPor Miguel Luz
C
Casa Trabalho Casa


1
Emigração: O Que Aprendemos Lá Fora | Ep. 40
9:03
9:03
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:03
Viver em países diferentes do nosso abre-nos os horizontes para novos costumes, ideias, formas de trabalhar e perspectivas diferentes que nos fazem questionar a forma como sempre fizemos certas e aquilo que encaramos como “normal”. Já a caminhar para 8 anos a viver no estrangeiro, e tendo passado por 3 continentes diferentes, a Rute partilha alguma…
M
Mentalidade Empreendedora Podcast com Pedro Quintanilha


1
Clubhouse - Dúvidas sobre Recorrência | PodcastME T03 EP 04
37:40
37:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
37:40
O Clubhouse explodiu e rapidamente se tornou um unicórnio. Uma plataforma de áudio ao vivo em que seus usuários ouvem especialistas e tem a chance de fazerem perguntas e interagirem em áudio com eles. Resolvi fazer o Podcast ME lá dentro, trocando uma ideia com a galera sobre recorrência. Deixe nos comentários seu maior insight! -------------------…