O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Conteúdo fornecido por Portal Drauzio Varella. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Portal Drauzio Varella ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Por Que Dói? #10 | Dor nas costas
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De cada dez pessoas, oito terão dor na coluna ao longo da vida. Ouça nosso podcast sobre dor nas costas.
A dor nas costas é um problema tão comum na vida dos brasileiros que para muitas pessoas se tornou parte da rotina. Na maioria das vezes é resultado de maus hábitos posturais, passar muito tempo de pé ou sentado, sedentarismo e praticar atividade física sem orientação. Conversamos com o neurocirurgião especialista em coluna dr. Marcelo Perocco, que explicou como algumas medidas são capazes de amenizar o problema.
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A dor nas costas é um problema tão comum na vida dos brasileiros que para muitas pessoas se tornou parte da rotina. Na maioria das vezes é resultado de maus hábitos posturais, passar muito tempo de pé ou sentado, sedentarismo e praticar atividade física sem orientação. Conversamos com o neurocirurgião especialista em coluna dr. Marcelo Perocco, que explicou como algumas medidas são capazes de amenizar o problema.
55 episódios
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