Melhores podcasts sobre Stressreduktion (2024)

1
#133 - So leicht können Glimmer Dein Nervensystem langfristig regulieren 13:38

1d ago13:38

13:38

Von “Triggern” wird auf Social Media und in der Podcastbubble viel gesprochen, aber hast du schonmal von “Glimmern” gehört? Glimmer sind die leichteste Nervensystemregulation, denn Glimmer sind nicht etwas, was wir aktiv suchen oder üben müssen, sondern Glimmer kommen zu uns: es sind nährende Mikromomente, die uns ein Gefühl von Verbindung und Sich…

1
134 Interview mit dem Odenwald Hospiz Walldürn 55:07

5d ago55:07

55:07

Zu Gast in dieser Folge ist die liebe Cindy vom Odenwald-Hospiz in Walldürn. Wir sprechen viel über die Arbeit und die Philosophie im Hospiz. Wir möchten mit dieser Folge informieren, aufklären, Ängste nehmen und ein gutes Bild von der Hospiz-Arbeit vermitteln. Alle Informationen zum und über das Hospiz: https://odenwald-hospiz.de/ Praxis für Stres…

1
#48 - Human Design - Aura Typ Reflektor 38:47

15d ago38:47

38:47

Human Design kann Dich dabei unterstützen, Deine wahre Natur besser kennenzulernen. Mit Human Design kannst Du Dein Leben so gestalten, wie es Deinen Talenten und Begrenzungen entspricht. In der gröbsten Kategorisierung gibt es im Human Design vier Aura-Typen: Generatoren Manifestoren Projektoren Reflektoren In dieser Episode schauen wir uns den Au…

1
#132 - Ich bin halt so - oder doch nicht? 10 spannende Nebeneffekte der Nervensystemarbeit auf mein Leben 21:24

16d ago21:24

21:24

Lange Zeit dachte ich bei vielen Verhaltensweisen, dass ich halt so bin, dass sich diese Dinge nicht ändern lassen. Die Arbeit mit meinem Nervensystem hat nicht nur bewusste Veränderung in vielen Lebensbereichen gebracht, sondern auch spannende positive Nebeneffekte, von denen ich Dir gerne in dieser Folge berichten möchte. Alle aktuellen Events un…

1
Der wahre Grund weshalb du dich fremdbestimmt fühlst und vielleicht nicht im Reinen mit dir bist - Entdecke deine inneren Werte als Wegweiser für ein authentisches Leben (mit praktischer Übung) 10:26

25d ago10:26

10:26

Viele Menschen, wahrscheinlich auch du, kennen das Gefühl nur zu gut, sich wie ein seelenloses Zahnrad im System zu fühlen. Sie haben das Gefühl, fremdbestimmt zu sein, nur da zu sein, um zu funktionieren und vor allem nicht für sich SELBST zu leben. Dabei haben diese Menschen scheinbar alles. Sie sind erfolgreich, finanziell gut aufgestellt undgen…

1
#131 - Nervensystemregulation für einen guten Schlaf | 20 Minuten 24:18

30d ago24:18

24:18

Mit dieser Nervensystemregulationspraxis lade ich Dich und Dein Nervensystem dazu ein langsam runter zu fahren, den Stress und die Hektik des Alltags sanft gehen zu lassen und einen Übergang in deine Nacht zu finden.Mit Vagusnervübungen, Übungen aus dem Yin Yoga sowie somatischen Körperübungen. 🧘 Du brauchst für diese Sequenz eine Decke, 2 Kissen u…

1
133 Interview mit dem Sternenkinderverein 50:30

1M ago50:30

50:30

Die liebe Nadja vom Sternenkinderverein Miltenberg war zu Gast bei mir im Podcast! Wir sprechen ausführlich darüber was der Verein macht und welche Hilfen sie anbieten und wie sie Familien in dieser schlimmen Situation unterstützen. Wir wollen Türen öffen. Wir wollen es betroffenen Frauen leichter machen, sich die dringend notwendige Hilfe holen zu…

1
Kreativität mitten im Alltag 48:25

1M ago48:25

48:25

Wie Kreativität für alle easy lebbar wird Kreativität kann uns den Kopf frei machen. Wie wäre es, wenn wir Kreativität mitten im Alltag leben könnten? Wenn endlich Platz und Zeit dafür entsteht? Wie wäre es, wenn uns das Wort Kreativität nicht mehr beeindruckt, sondern wir eine neue Quelle von Lebensfreude darin entdecken? Genau darum geht es im In…

1
132 Eine anderes Sichtweise verändert dein Gefühl 7:55

1M ago7:55

7:55

Eigentlich hast du zwischen 8 und 12 Stunden Freizeit am Tag. Aber warum kommt dir das denn nicht so vor??? Ich erzähle dir wie du durch einen Perspektiv-Wechsel deine Einstellung änderst und du damit gefühlt viel mehr Freizeit hast. Hast du dir schon die neuen Workshops und aktuellen Termine angesehen? Und natürlich startet in Kürze wieder ein tol…

1
#130 - Yoga Nidra für Dein Nervensystem (15 Min) 20:43

1M ago20:43

20:43

Nervensystem regulieren mit Yoga Nidra 🎙️ In dieser Folge üben wir gemeinsam meine Lieblingsentspannungsmethode: Yoga Nidra. Yoga Nidra bedeutet übersetzt der yogische Schlaf. Es wird gesagt, dass 15 Minuten Yoga Nidra ca. 2h Schlaf ausgleichen können.Ich selbst übe Yoga Nidra gerne, wenn meine Nacht etwas kurz war oder ich ein Mittagstief habe. Tr…

1
Standortbestimmung mit dem 3 Welten Modell 44:36

2M ago44:36

44:36

Interview mit Harald Hildwein Manchmal tut eine Standortbestimmung einfach gut. Wo stehe ich im Leben? Gibt es etwas, was nicht passt? Doch wo soll ich ansetzen? Bei dieser Art diffusem Gefühl fällt es schwer Klarheit oder nächste Schritte zu generieren. Mit dem Coachingtool "Die 3 Welten der Persönlichkeit" zeigt mein Interviewgast Harald Hildwein…

1
#47 - Human Design - Aura Typ Projektor 49:02

2M ago49:02

49:02

Human Design kann Dich dabei unterstützen, Deine wahre Natur besser kennenzulernen. Mit Human Design kannst Du Dein Leben so gestalten, wie es Deinen Talenten und Begrenzungen entspricht. In der gröbsten Kategorisierung gibt es im Human Design vier Aura-Typen: Generatoren Manifestoren Projektoren Reflektoren In dieser Episode nehmen wir den Aura-Ty…

1
#129 - Nervensystemfreundliches Reisen: meine Tipps für Deine Nervensystemregulation auf Reisen 34:08

2M ago34:08

34:08

NeuroNomaden: Entspannt unterwegs im Nervensystem-Modus 👉 In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du und Dein Nervensystem reguliert durch die verschiedenen Phasen einer Reise kommen könnt. Ich beleuchte die Zeit vor einer Reise, die Zeit während der Reise sowie die Zeit nach einer Reise. Weitere Infos zu dem Thema:Folge mit Martina: #56 - "Wir fü…

1
#128 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 2 von 2) 25:22

2M ago25:22

25:22

Vom Verständnis bis zur Anwendung von Dysregulation Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen? In dieser zweiten von zwei Episoden zu diesem Thema möchte ich von mir persönlich berichten. Du erfährst in dieser Folge nochmal die wichtigsten Theoriepunkte zu Dy…

1
131 Mama sein bedeutet eine 98 Stunden-Woche 11:43

2M ago11:43

11:43

Immer wieder lese ich Beiträge, dass Mama sein 2,5 Vollzeitjobs entspricht. Eine Mama nie Pausen hat.... Ich musste das Thema jetzt mal aufgreifen. Hör dir unbedingt meine Tipps am Ende der Folge an. Du möchtest weniger Stress? Am 4.4. startet wieder der Mini-Kurs "Stressfrei in 14 Tage" - Ein super effektives Programm. Kleiner Aufwand - Große Wirk…

1
#46 - Human Design - Aura Typ Manifestor 47:16

3M ago47:16

47:16

Human Design kann Dich dabei unterstützen, Deine wahre Natur besser kennenzulernen. Mit Human Design kannst Du Dein Leben so gestalten, wie es Deinen Talenten und Begrenzungen entspricht. In der gröbsten Kategorisierung gibt es im Human Design vier Aura-Typen: Generatoren Manifestoren Projektoren Reflektoren In dieser Episode schauen wir uns den Au…

1
#127 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 1 von 2) 26:46

3M ago26:46

26:46

Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen? In dieser ersten von zwei Episoden zu diesem Thema möchte ich von mir persönlich be…

1
130 Hast du auch so Stresstage? 12:58

3M ago12:58

12:58

So ein Stress. Von Früh bist Spät! Oder geht es auch anders? Unbedingt bis zum Ende anhören, es erwarten dich sehr wertvolle Tipps die ich so noch nicht gesagt habe. Und dann habe ich noch was tolles für dich: Die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer startet Ende Februar! https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-achtsamkeits-trainer/…

1
Sinn gibt Kraft 55:24

3M ago55:24

55:24

Wie uns die Logotherapie und die Existenzanalyse helfen Sinn schenkt Kraft. Doch ergibt immer alles Sinn? Meine Arbeit, meine Beziehung, mein Leben? Was, wenn es für uns mal nicht so aussieht? Im Interview mit Lilian Loton erfahren wir, dass es darum geht, dem Leben Sinn zu geben. Wir erfahren, wie es uns möglich ist, dem Leben zu antworten auf die…

1
129 Von Aufschieberitis, Prokrastination und dem inneren Schweinehund 27:00

3M ago27:00

27:00

In dieser Folge bekommst du 5 wertvolle Tipps wie du deinen inneren Schweinehund überwindest und ins Handeln und Umsetzen kommst. Schon gesehen? Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-achtsamkeits-trainer/ www.akunkel.de Alexandra Kunkel - Praxis für Stresstherapie…

1
#45 - Human Design - Aura Typ Generator 31:54

3M ago31:54

31:54

Human Design kann Dich dabei unterstützen, Deine wahre Natur besser kennenzulernen. Mit Human Design kannst Du Dein Leben so gestalten, wie es Deinen Talenten und Begrenzungen entspricht. In der gröbsten Kategorisierung gibt es im Human Design vier Aura-Typen: Generatoren Manifestoren Projektoren Reflektoren In dieser Episode schauen wir uns den Au…

1
128 Die Fahrrad-Metapher 5:07

3M ago5:07

5:07

Endlich gibt es eine neue Metapher-Folge. Ich liebe Metaphern im Coaching. Da lassen sich so viele Dinge so einfach erklären. Hast du dir die Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer schon angesehen? In drei Monaten veränderst du dein Leben!!! https://www.akunkel.de/workshops/ausbildung-achtsamkeits-trainer/ Alexandra Kunkel Praxis für Stresstherapie un…

1
Berufung leben und erfüllt sein 37:48

3M ago37:48

37:48

Ikigai Modell : Das, wofür es sich zu leben lohnt Wie ist es, oder wie wäre es, wenn Du jeden Tag Freude und Erfüllung bei Deiner Arbeit erlebst? Weil Du das tust, was Du liebst, worin Du gut bist, was die Welt braucht und wofür Du gut bezahlt wirst. Diese 4 Fragen sind bereits das Grundkonzept des japanischen Ikigai. Tobias Lienhard hat seinen Weg…

1
Podcast Jahresrückblick 2023 19:17

4M ago19:17

19:17

Der Blick zurück auf 18 Folgen und 7 Gäste in 2023 Der Podcast Jahresrückblick hat schon Tradition. Dieser Podcast gibt Dir einen Überblick über alle Podcast Themen in 2023. Außerdem erfährst Du, welche kompetente und wunderbare Interviewgäste mit dabei waren. Hier findest Du die von mir erwähnten Beiträge und Links zu den Folgen von "Menschen, die…

1
127 Mein Jahresrückblick 2023 19:59

4M ago19:59

19:59

Da war aber viel los dieses Jahr. Und sehr spannend was alles Neues entstanden und dazu gekommen ist. Ich erzähle hier sehr offen über meine Gedanken, meine Herausforderungen, meine Learnings und die Geschenke die ich bekommen habe. Ausbildung zum Achtsamkeits-Trainer mit dem Start in Februar 2024, alle Infos findest du hier: https://www.akunkel.de…

1
#44 - Jens Lehrich - Eigenverantwortung 1:10:47

4M ago1:10:47

1:10:47

Jens Lehrich begann seine berufliche Laufbahn nach dem Abitur als Journalist, Redakteur und Moderator. Obwohl ihm die Schule kein gutes Zeugnis ausstellte, wurde sein Talent in der Redaktion schnell erkannt und geschätzt. Ein redaktioneller Auftrag inspirierte ihn, als Comedian das Beamtenduo Baumann & Clausen zu gründen. Er stand auf der Bühne, bi…

1
Herz-Hirn-Kohärenz in 5 Minuten 10:07

4M ago10:07

10:07

Übung für die innere Klarheit und Gelassenheit Immer dann, wenn es komplex, stressig oder emotional schwierig ist, hilft ein klarer Kopf. Die Frage ist nur, wie komme ich dahin? Die Antwort ist erstaunlich und auch noch wissenschaftlich bewiesen. Folgende Schritte führen Dich in einen kohärenten Zustand von Gelassenheit, klarem Denken und fühlen. L…

1
126 Dein positiver Jahresrückblick 9:38

4M ago9:38

9:38

Zum Jahresende sind fast alle so gestresst, müde und ausgelaugt. Jeder hatte dieses Jahr seine kleineren oder größeren Herausforderungen und Belastungen. Und deshalb fällt der Jahresrückblick meist erstmal eher negativ aus. Du hast dieses Jahr aber auch so viele tolle Dinge erlebt. Viele davon sind nur leider im Alltagsstress versunken. Hol dir dei…

1
Winterschlafmodus für Stressreduktion 12:17

4M ago12:17

12:17

Selbstcoaching durch Reframing Wärst Du gern auch jetzt schon im Winterschlaf? Geht aber nicht, weil…. noch Einkäufe, Jahresabschlüsse etc. zu machen sind und da ist ja auch noch Weihnachten. Ansprüche, Erwartungen von innen und außen sind zu managen.Wie entscheidest Du, was wichtig ist, was noch warten kann? Welchen Wahrnehmungsfilter bewusst oder…

1
125 Dankbarkeits-Meditation 21:23

5M ago21:23

21:23

Hier kommt die Meditation zum Mini-Kurs "Dankbarkeit - Erschaffe dir ein Leben voller Zufriedenheit" Mehr Informationen zum Mini-Kurs findest du hier: https://www.akunkel.de/kontakt/mini-kurs-dankbarkeit/ Natürlich kannst du die Meditation auch hören, wenn du den Kurs nicht gemacht hast. Dankbarkeit ist so ein wundervolles und kraftvolles Gefühl!…

1
#126 - 6 Wege die Dein Nervensystem aus der Bahn werfen können 28:16

5M ago28:16

28:16

... und wie Du Regulationstools für Dich nervensystemfreundlicher machst Immer wieder erhalte ich von Euch Nachrichten wie diese auf IG: "Mir wurde kaltes Duschen als Regulationstool empfohlen, nur geht es mir danach immer schlechter als vorher - was mache ich falsch?" Erstmal: mit Dir ist garnichts falsch. Alles was dein Nervensystem tut, tut es a…

1
#125 - Wenn Entspannung dysreguliert 15:24

6M ago15:24

15:24

Wieso kann das Lösen von körperlichen Blockaden eine heftige emotionale Reaktion auslösen? "Wieso kann das Lösen von körperlichen Blockaden eine heftige emotionale Reaktion auslösen?" diese Frage kam aus der Community, nachdem Marina* einen Besuch beim Physiotherapeuten hatte. Übertragen lässt dich diese Frage auch prima auf alle Felder, die mit de…

1
#43 - Sexualität und Spiritualität 27:00

6M ago27:00

27:00

Sexualität und Spiritualität sind keine Gegensätze. Man kann Sexualität geniessen und gleichzeitig spirituelle Reife erlangen. Sexuelle Enthaltsamkeit bedeutet nicht per se ein höheres Bewusstsein. Sexualität ist vielmehr das göttliche Geschenk der heiligen Lebenskraft schlechthin. Ein authentischer Umgang mit der Sexualität bringt uns somit zurück…

1
124 Dankbarkeit - Ein Tool, das du unbedingt nutzen solltest 14:43

6M ago14:43

14:43

Dankbarkeit verändert deine Wahrnehmung und dein Erleben Aus der Dankbarkeit heraus wirst du deinen Alltag, deine Herausforderungen und dein Leben anders wahrnehmen. Im Grundmuster der Dankbarkeit gelingt dir alles leichter, du fühlst dich kraftvoller, du findest leichter Lösungen, du wirst deine Aufgaben anders wahrnehmen. Dankbarkeit führt zu inn…

1
#124 - Freundlich mit mir - 15 Min Yoga & Embodimentsequenz bei Ablehnung, Härte und Strenge dir selbst gegenüber 18:52

6M ago18:52

18:52

Embodiment von Freundlichkeit im Körper Schau in unserem Yogastunde Fuß über Kopf vorbei!www.fussueberkopf.de - du kannst alle Yogastunden von mir auch online mitmachen! Gerne bin ich für Dich da, wenn du Unterstützung bei deinen Themen möchtest: Zum körperorientierten, Coaching für mehr Selbstsicherheit in deinem Leben & deinem Business. Melde Dic…

1
Schattenarbeit in vier Schritten 21:37

6M ago21:37

21:37

Coachingtool mit Sonja Sinz Manche Menschen gehen uns mit bestimmen Verhaltensweisen auf die Nerven oder machen uns sogar wütend. Was wäre wenn, wir für uns selbst daraus einen Gewinn an Selbsterkenntnis ziehen könnten? Wenn wir dadurch besser wissen, wer wir selbst sind und welche Werte wir haben. Was wäre wenn, wir dadurch sogar über uns hinauswa…

1
Reflexionsspaziergang - Coaching mit der Natur 25:47

7M ago25:47

25:47

Interviewgast Sonja Sinz Wenn Dein Leben gerade kein Spaziergang ist, dann hilft manchmal ein Spaziergang. Ein Reflexionsspaziergang ist mehr als das.Sonja Sinz stellt in diesem Podcast den Reflexionsspaziergang als Coaching und auch als Selbstcoachingmethode vor. Es ist faszinierend, wie wir draußen in der Natur Antworten auf Fragen und Problemlös…

1
#123 - Nervensystemdysregulation 1x1 - Wie du Stress durch das Unterdrücken von Emotionen kreierst 23:06

7M ago23:06

23:06

Warum Emotions-Suppression so 90er ist! In unserer Gesellschaft bekommen zwei Dinge nicht viel Raum: Pupsen und Emotionen. Wir verstecken diese Dinge lieber. Hast du schonmal einen Pups unterdrückt? Bestimmt. Was darauf folgt kennen wir alle: Bauchschmerzen, ein echter starker Druck im Solarplexus und eine schlechte Verdauung… Ähnlich ist es mit Em…

1
Transformation Teil 4 - Werde wer Du wirklich bist 14:26

7M ago14:26

14:26

Die Transformation geht immer weiter Du glaubst Du, Du bist angekommen. Dann ruft Dich das Leben erneut dazu auf, zu Dir zu stehen. Um mehr zu dem zu werden, wer Du wirklich bist. So erging es mir. Ich erzähle im vorerst letzten Teil meiner Transformationsgeschichte wie ich abermals tiefer in mich eintauche. Dabei lerne ich erneut Ängste zu überwin…

1
123 Was da alles hätte passieren können 14:31

7M ago14:31

14:31

Oh Gott, was da alles hätte passieren können. Aber anstelle sich zu freuen, das alles Gut gegangen ist, es glimpflich ausgegangen ist, wird vieles ohne Grund total schlecht geredet. Und damit wird eine große Menge negativer Energie frei. Und das auch noch unnötig. Interessante und wichtige Folge. Du sollstest auf jeden Fall reinhören. Damit kannst …

1
Transformation Teil 3 - Das Alte loslassen 12:42

7M ago12:42

12:42

Das Alte loslassen oder : Stirb bevor Du stirbst Gehen wir neue Wege, verlassen wir die alten. Lassen wir Altes los, lassen wir auch die Sicherheit darin los. Im Teil 3 meiner Transformationsgeschichte erzähle ich von meinem "Stirb und werde Prozess". Es geht auch darum, was das "Nichtloslassenkönnen" für Folgen hat und wie es gelingt.…

1
Transformation Teil 2 - Ängste überwinden 14:55

7M ago14:55

14:55

Wie Ängste überwunden werden können Ängste sind Wächter(innen) auf dem Weg ins Neue hinein. Mal treiben sie uns, mal stehen sie uns im Weg. Wir vergessen in der Angst meist die Ressourcen und Möglichkeiten, die wir haben. Sich zu fragen: Was will ich wirklich und ein Perspektivwechsel können uns da helfen. In Transformation Teil 2 erzähle ich, was …

1
Transformation Teil 1 - der Ruf des Neuen 16:38

7M ago16:38

16:38

Der Ruf des Neuen- von Angestellt zu Selbständig Der Ruf des Neuen in mir entstand durch Erfahrungen, die mein Bewusstsein veränderten. Als Steuerberaterin war meine Welt klein und gut geordnet. Wie konnte es dazu kommen, dass ich aus der sicheren Welt in eine unsichere aufbrach? Mehr dazu im Podcast. In Teil 1 beschreibe ich den Aufbruch als Anges…

1
#42 - Menschlichkeit im Zeitalter der KI 18:50

7M ago18:50

18:50

Ist Künstliche Intelligenz Fluch, Segen oder alles zugleich? KI erfährt derzeit viel Aufmerksamkeit, fast schon einen Hype, der manchmal etwas übertrieben wirkt. Aus technischer Sicht sind mit KI sicher erstaunliche Innovationen möglich. Doch was macht es mit uns Menschen und der Menschlichkeit, wenn wir nicht mehr zwischen Mensch und Maschine unte…

1
122 Hochsensibilität 22:12

7M ago22:12

22:12

Hochsensibilität In der Stresstherapie ist das ein ganz wichtiges Thema! Hochsensible Menschen laufen viel schneller in eine Überlastung. Und wiederum entwickeln viele Menschen im Stress eine gewisse Hochsensibilität und können Reize nicht mehr filtern oder verarbeiten. Hochsensibilität ist aber kein Fluch sondern ein Segen. Es gilt den Stress zu r…

1
#122 - Meditation & Nervensystemregulation (10 Min) für Präsenz, Klarheit und Fokus 13:40

8M ago13:40

13:40

Zum körperorientierten, Coaching für mehr Selbstsicherheit in deinem Leben & deinem Business. Melde Dich einfach unter kontakt@yogamitlouisa.de für ein Kennenlernen! Zu den IG-Lives! Nervensystempraxis 3x wöchentlich (Mo, Mi, Fr)Alle Infos findest Du unter @louisadomhan Nutze die Chance Deines Nervensystems! Zum beliebten Grundlagenworkshop hier! Z…

1
#121 - Ist mein Nervensystem dysreguliert? Ein Blick auf Freeze & Fawn 22:10

8M ago22:10

22:10

Mithilfe dieser Folge erfährst Du ob Dein Nervensystem eventuell dysreguliert ist. Nutze die Chance Deines Nervensystems! Zum beliebten Grundlagenworkshop hier! #89.- Dein Nervensystem mit dem Toleranzfenster stehen.#99 - Die Anzeichen deines Nervensystems verstehen Aktuell sind 2 freie Plätze im körperorientierten, nervensystembasierten Coaching f…

1
Integrales Unternehmertum: nachhaltig erfolgreich durch klare Positionierung und Nutzenorientierung mit der EKS-Strategie 33:24

8M ago33:24

33:24

In der heutigen Folge stelle ich dir eine integraleUnternehmensstrategie – die EKS-Strategie- vor. Und für wen ist diese Folge interessant? Egal ob du Unternehmer, Gründer, Coach, Freiberufler,Angestellter oder Führungskraft bist – für alle stellen sich gerade in unserer Zeit die folgenden Schlüsselfragen: „Wie gelingt eine nachhaltige und zugleich…

1
#41 - IKIGAI 22:28

8M ago22:28

22:28

Korrektur: Das Buch von Mieko Kamiya aus dem Jahr 1966 heisst "Ikigai-ni-Tsuite" (Was unser Leben lebenswert macht). IKIGAI ist ein in der japanischen Kultur tief verwurzeltes und weit verbreitetes Konzept, dass dazu beitragen kann, Harmonie und Zufriedenheit zu erreichen und dem Leben Sinn zu verleihen. Bei dieser Methode geht es darum, systematis…

1
#120 - Geführtes Nichts-Tun - Body Scan Nervensystemregulation Entspannung 13:16

9M ago13:16

13:16

Einfach mal nichts tun? Wenn das so einfach wäre, denkst Du? Diese Podcastfolge hilft Dir dabei! Ab September vergebe ich zwei neue Plätze für Neukund:innen im körperorientierten, nervensystembasierten Coaching.Alle Infos findest Du hier! Du möchtest Dich selbst & Deine Arbeit (trauma)sensibler gestalten?Loredana & ich bieten unsere erste Fortbildu…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Stressreduktion

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências