Winterschlafmodus Für Stressreduktion Coaching To Go podcast

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Winterschlafmodus für Stressreduktion

5M ago 12:17

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Selbstcoaching durch Reframing

Wärst Du gern auch jetzt schon im Winterschlaf? Geht aber nicht, weil…. noch Einkäufe, Jahresabschlüsse etc. zu machen sind und da ist ja auch noch Weihnachten. Ansprüche, Erwartungen von innen und außen sind zu managen. Wie entscheidest Du, was wichtig ist, was noch warten kann? Welchen Wahrnehmungsfilter bewusst oder unbewusst setzt Du ein? Im Podcast erzähle ich Dir, wie ich gerade viel Entspannung durch ein Reframing bekomme. Mein neuer Denkrahmen ist der Winterschlafmodus. Übrigens kannst Du diese Art des Selbstcoachings auch für Zeiten außerhalb von Weihnachten einsetzen.

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140 episódios

#Wissenschaft #Biologie #Business #Bildung #Selbstentwicklung #Christa-Marie Münchow #Selbstmanagement #Coaching #Selbstcoaching #Selbstführung #Zeitmanagement #Führung #Inspiration #Coachingtools #Führungskräfteentwicklung

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Wärst Du gern auch jetzt schon im Winterschlaf? Geht aber nicht, weil…. noch Einkäufe, Jahresabschlüsse etc. zu machen sind und da ist ja auch noch Weihnachten. Ansprüche, Erwartungen von innen und außen sind zu managen. Wie entscheidest Du, was wichtig ist, was noch warten kann? Welchen Wahrnehmungsfilter bewusst oder unbewusst setzt Du ein? Im Podcast erzähle ich Dir, wie ich gerade viel Entspannung durch ein Reframing bekomme. Mein neuer Denkrahmen ist der Winterschlafmodus. Übrigens kannst Du diese Art des Selbstcoachings auch für Zeiten außerhalb von Weihnachten einsetzen.

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