))
Estação Saúde é um podcast criado pela Sanofi Pasteur. Aqui é o nosso ponto de encontro para falar sobre prevenção, cuidados pessoais e bem-estar.A cada episódio, nós conversamos com médicos especialistas prontos para esclarecer as dúvidas e esclarecer os principais assuntos do momento relacionados à saúde. (Ressaltamos que a opinião do médico convidado é livre e pode não refletir, necessariamente, o posicionamento do Grupo Sanofi)
Neste podcasts vamos falar de coisas pequenas que podemos mudar em nossa dia a dia para alcançar uma vida cada vez mais bontia. Venha comigo se apaixonar pela rotina!
Trazemos para você as palestras da mestra do ZEN Budismo Brasileiro, Monja Coen, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil. Na íntegra, sem cortes, tanto as mais antigas, que estão publicadas em vídeo no Canal MOVA, quanto as inéditas e exclusivas.
Toda segunda-feira, os jornalistas Bárbara dos Anjos Lima e Thiago Theodoro te convidam para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!
Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
Cuide da sua saúde com as dicas mais atualizadas para quem quer muita informação em pouco tempo. Visite nosso site para conhecer os outros experts www.dicascurtas.com.br
Muitos consideram gripe e resfriado sinônimos, mas há diferenças importantes que vão muito além dos sintomas, que por vezes são semelhantes. Neste episódio, o Dr. Daniel Jarovsky explica no detalhe as características de cada doença, além de dicas de tratamento e prevenção. MAT-BR-2100981 – fev21 Referências 1. Piralla A, Mariani B, Rovida F, Baldan…
D
Desestresse
1
Ep 21. PÍLULA DE AUTOCUIDADO - Primeiros Passos
10:11
10:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:11
Nessa série a Dra Regina Chamon traz sugestões práticas e fala sobre o que é autocuidado
E
Estação Saúde
1
Cobertura vacinal contra gripe em crianças
10:01
10:01
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:01
Os desafios para se enfrentar novos vírus não podem diminuir nossa atenção no combate a outras enfermidades. Neste episódio, a médica pediatra e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Imunizações, Isabella Ballalai, avalia os dados dos últimos anos do calendário nacional de vacinação. MAT-BR-2004483 | Janeiro de 2021 | Material destinado à todo…
E
Estação Saúde
1
Papel da Criança na Transmissão da Gripe
15:25
15:25
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:25
A rotina normal de uma criança envolve escola, eventos sociais e comunitários, uma circulação intensa em locais e encontro com diversas pessoas. Isso as fazem potenciais focos de transmissão da gripe? Neste episódio, o Dr. Daniel Jarovsky nos responde sobre este assunto e também reforça a importância da vacinação infantil e as diferenças entre os t…
D
Desestresse
1
Ep 20 - Aromaterapia funciona mesmo?
1:01:18
1:01:18
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:01:18
Parece um pouco de mágica, mas será que existe realmente uma base para a aromaterapia funcionar? Neste episódio recebemos a Dra Patrícia Garest, médica anestesista e especialista em Medicina Tradicional Chinesa para falar sobre o uso terapêutico dos aromas. Uma conversa muito esclarecedora e cheia de dicas para quem tem filhos e para quem quer cult…
Quais são as características que aproximam e diferem a COVID-19 e a gripe? No episódio de hoje, o médico José Geraldo Ribeiro esclarece o aspecto de cada vírus em suas diferentes etapas. Além de também abordar sobre os modos de combate a essas doenças e diferentes tipos de vacina. MAT-BR-2004472 | Janeiro de 2021 | Material destinado à todos os púb…
E
Estação Saúde
1
Como previnir infecções respiratórias em crianças
6:50
6:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
6:50
Recentemente, muito se tem falado sobre práticas efetivas de prevenção de doenças respiratórias. Neste episódio, nós iremos apresentar caminhos eficazes para previnir infecções respiratórias, especialmente o contágio de crianças. Para nos acompanhar nesta jornada, recebemos mais uma vez o Doutor epidemiologista José Geraldo Ribeiro. MAT-BR-2004480 …
E
Estação Saúde
1
Volta às aulas: Como proteger seus filhos
7:22
7:22
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
7:22
Com a retomada de atividades e o retorno das aulas, mães e pais redobram os cuidados com seus filhos. Neste episódio, o Doutor epidemiologista José Geraldo Ribeiro compartilha informações para conduzirmos esta fase com segurança e a devida atenção. MAT-BR-2004482 | Janeiro de 2021 | Material destinado à todos os públicos Referências: 1. Grohskopf L…
D
Desestresse
1
Bônus Se não faz bem, mal não faz? - Medicina Integrativa
28:47
28:47
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
28:47
Tudo que é natural faz bem? Posso tratar uma leucemia com suco? O que eu posso acrescentar ao meu tratamento para ter menos sintomas ou para ter mais saúde? Nessa entrevista que a Dra Regina Chamon deu para a TV Abrale tudo isso está bem explicadinho. A entrevista virou um episódio do podcast, mas se você preferir você pode assistir no canal da Abr…
E
Estação Saúde
1
Impacto do isolamento social na vacinação contra gripe
14:01
14:01
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
14:01
Na estreia do podcast Estação Saúde, conversamos com a Dra. Márcia Rodrigues, pediatra especialista em adolescentes, sobre o impacto do isolamento social em 2020 no engajamento da população no calendário de vacinação do ano. Com dados e fatos, reforçamos a importância de não baixarmos a guarda no combate a outras enfermidades virais que hoje estão …
D
Desestresse
1
Ep. 19 - Cuidar, Cuidar-se e Ser Cuidado
47:45
47:45
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:45
Uma conversa gostosa com o Plínio Cutait sobre o que ele chama de Tríade do Cuidado. Para nos inspirar a um olhar mais delicado e gentil sobre o cuidar Plínio, entre muitas coisas, é o Coordenador do Núcleo de Cuidados Integrativa do Hospital Sírio Libanês, em São Paulo e está no Instagram @pliniocutait com mensagens e vídeos inspiradores que troux…
Aqui é o nosso ponto de encontro para falar sobre prevenção, cuidados pessoais e bem-estar. A cada episódio, nós conversamos com médicos especialistas prontos para esclarecer as dúvidas e tirar a limpo os principais assuntos do momento relacionados à saúde. Este é um podcast apresentado pela Sanofi Pasteur. Acompanhe nossos episódios.…
Você conhece o uso terapêutico da Cannabis? tem curiosidade? Tem preconceito? Tem dúvidas se funciona e para que? Quais os efeitos colaterais? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a médica e consultora técnica em terapia canabinoide Dra Carolina Nocetti para uma conversa com evidências e base cientifícas nesse tema ainda polêmico A dra Carolin…
D
Desestresse
1
Ep. 17 - Meditação: uma ferramenta para um mundo melhor?
48:08
48:08
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
48:08
Já imaginou qual a função da atenção para a nossa sobrevivência? E como podemos modelá-la a nosso favor? Uma das maneiras é através da Meditação. Nesse papo "filosófico" a Dra Regina Chamon recebe a professora Lia Diskin, confundadora da Associação Palas Athena, para conversarem sobre os conceitos que fundamentam a meditação e as interações entre a…
A terceira temporada do Estamos Bem? vem com uma grande novidade: agora o podcast faz parte da família Spotify! Muitos temas importantes e atuais, convidados e debates te esperam nos próximos programas e você pode nos ouvir gratuitamente na plataforma, com opção de baixar para ouvir offline. Nos vemos lá?…
D
Desestresse
1
Ep. 16 - As árvores ("somos nozes...")
11:08
11:08
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:08
Nada melhor do que uma boa história para aprender algo importante não é mesmo? Então vem comigo que te conto um jeito fácil de cuidar da sua saúde. Garanto que você não vai esquecer! No episódio eu, Regina Chamon, também falo sobre o curso Meditação na Prática Clínica que vai acontecer em 28/11/2020. O link para acessar está aqui no www.reginachamo…
Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Como o movimento pode nos ajudar a lidar com o stress tóxico? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o educador físico Bruno Smirmaul, que também é pesquisador e Chief Science Officer da start up de estilo de vida Yolife O bate papo passa por evidências científicas dos benefícios do mov…
Dois livros que não são sobre saúde (nem sobre stress), mas que tem tudo a ver com o tema!!! Nesse episódio a Dra Regina Chamon fala sobre livros que foram marcantes para ela e que nos ajudam a resolver o principal entrave quando se pensa em cultivar a saúde: a falta de tempo. Os livros são: Sabbath - Para encontrar repouso, rejuvenescimento e praz…
Nesse episódio recebo Khalis Chacel, biólogo e expert em respiração e meditação, para falarmos sobre a respiração como uma ferramenta para viver melhor! Simples, barata e o tempo todo com a gente, não tem como não utilizar. Você pode saber mais sobre o trabalho do Khalis no site, instagram ou no canal do Youtube do Instituto de Renascimento de São …
D
Desestresse
1
BÔNUS - Meditação, Medicina e Espiritualidade
27:45
27:45
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:45
Esse episódio bônus é uma aula dada no Simpósio de Psiquiatria, Cuidados Paliativos e Espiritualidade. Uma visão geral de como a meditação está inserida em Tradições Filosóficas e religiosas ou no contexto laico, fazendo um paralelo com o que a ciência moderna sabe sobre esta prática milenar. A meditação como um caminho de cuidado com a saúde e de …
D
Desestresse
1
Ep. 12 - Estilo de Vida, nossas relações e a Saúde
46:02
46:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
46:02
Como o estilo de vida que levamos pode influenciar a saúde ou promover doenças? Como as nossas relações podem nos tornar mais saudáveis? Recebo a Dra Sley Tanigawa, presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, para uma conversa sobre o que é esta maneira de exercer o cuidado. E para continuar este bate papo espero você lá no Inst…
D
Desestresse
1
Ep. 11 - Ciclo Vicioso x Ciclo Virtuoso do Stress
15:18
15:18
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:18
Quem ai já se pegou com pensamentos automáticos, comendo compulsivamente ou explodindo com alguém querido? Isso faz parte do ciclo vicioso do stress, mas saiba que é possível transformar esse ciclo em algo positivo para você! Então vem comigo que eu te conto! Te espero lá no Instagram @drasanguebom para continuarmos essa conversa…
D
Desestresse
1
Ep. 10 - Autocuidado - é luxo? ou necessidade?
40:33
40:33
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:33
Neste episódio recebo o terapeuta integrativo Fábio Romano e falamos sobre o que é autocuidado e aprofundamos um pouco mais na Roda da Saúde. O link que citamos sobre a Roda da Saúde é o da Duke Univestity E este é o link para o Lojong, aplicativo de meditação que também citamos no episódio. Se você quiser conversar com o Fábio, ele está no LinkedI…
Autocuidado é palavra que está na moda. Mas você sabe a que se refere? Esta representação da Roda da Saúde é um modelo que explica alguns pilares do autocuidado e como isto se insere em modelo de saúde em que cultivar a saúde depende mais da gente mesmo do que de profissionais da saúde. Esse é o modelo proposto pela Duke University! Clica aqui para…
D
Desestresse
1
Ep. 8 Um jeito diferente de se cuidar - Medicina Integrativa
40:44
40:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:44
Cuidar da pessoa e não apenas da doença. É isso o que propõe esse jeito "novo" do cuidado à saúde: a Medicina Integrativa. Neste episódio recebo a Dra Denise Tiemi Noguchi, médica oncopediatra e respoponsável pela Medicina Integrativa do Hospital Israelita Albert Einstein. Conversamos sobre o que é e o que não é a Medicina Integrativa e como esta p…
Já vimos no episódio 1 que o stress pontual é excelente para nos proteger de ameaças. Mas quando o stress fica prolongado ele começa a desgastar o corpo. Nesse episódio te conto como isso acontece! Vem comigo! E me conta o que você está achando do programa e quais temas gostaria de ver por aqui. Estou lá no Instagram @drasanguebom No LinkedIn Regin…
Neste episódio entrevisto o Dr Roberto Cardoso, médico e meditador de longa data, estudioso dos efeitos da Meditação em Saúde. Ele fala da meditação e seus benefícios em saúde de uma maneira simples e fácil de entender, baseado em muita ciência! E foi através dele que me encantei e comecei a estudar esta prática milenar. Roberto é autor do livro Me…
Neste episódio "O Doutor Saúde" nos revela o segredo da autocura. Link do grupo no Facebook: https://www.facebook.com/groups/doutorsaude/ Para agendar uma consultoria e tirar suas dúvidas, clique neste link: http://bit.ly/duvidasdoutorsaude Para fazer parte agora do grupo Saúde Beleza em HOF do Telegram e ter acesso as novidades para gerenciar o se…
D
Despertar Zen
1
Propósito da Espiritualidade. Você É a mudança ou finge ser? | Monja Coen | Palestra #23
1:10:06
1:10:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:10:06
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2015. Assine este podcast para ouvir os próximos episódios.Por Monja Coen
É isso mesmo: temos um antídoto natural para o estresse! E podemos utilizar em qualquer hora e qualquer lugar, controlando sintomas como a sensação de ansiedade, prevenindo doenças modernas e cultivando a saúde! Vem comigo! Me encontra lá no Instagram @drasanguebom para a gente conversar sobre sugestões, temas que você quer ver por aqui e como você…
D
Despertar Zen
1
Purificar Karmas, Conhecer a Mente e Saber Usá-la | Monja Coen
1:08:28
1:08:28
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:08:28
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2014. Assine este podcast para ouvir os próximos episódios. Compre aqui os livros da Monja Coen: https://amzn.to/2XUsM7r Inscreva-se no canal MOVA: http://goo.gl/x3Gzo…
D
Despertar Zen
1
Eu e o Outro, Unidade e Harmonia nos Relacionamentos | Monja Coen
59:42
59:42
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:42
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2014. Assine este podcast para ouvir os próximos episódios.Por Monja Coen
O
O Doutor Saúde
1
093 ‘’Pneuzinhos” - Eliminando de vez essa gordura indesejável!
14:54
14:54
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
14:54
Neste episódio "O Doutor Saúde" nos revela o segredo para eliminar de vez a gordurinha da cintura, o famoso ‘‘pneuzinho”. Link do grupo no Facebook: https://www.facebook.com/groups/doutorsaude/ Cuide da sua saúde com as dicas mais atualizadas para quem quer muita informação em pouco tempo. Visite nosso site para conhecer os outros experts www.dicas…
Neste episódio recebi o Marcos Rojo, para um bate papo sobre como a Yoga pode contribuir para cultivar a saúde e reduzir o estresse. O professor Marcos, que estuda esta prática desde 1975, nos ensina o que de fato é Yoga, quais condições de saúde podem melhorar com a sua prática, e ainda de lambuja orientou uma prática ao final do programa. Falamos…
D
Despertar Zen
1
Resiliência e o Direito e Dever de Despertar | Monja Coen
56:04
56:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
56:04
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2014. Assine este podcast para ouvir os próximos episódios. Compre aqui os livros da Monja Coen: https://amzn.to/2XUsM7r Inscreva-se no canal MOVA: http://goo.gl/x3Gzo…
D
Despertar Zen
1
Treinamento da Mente e Apreciação da Vida | Monja Coen
56:27
56:27
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
56:27
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2014. Assine este podcast para ouvir os próximos episódios.Por Monja Coen
O que realmente te tira do sério, as situações em si ou a reação que você tem a elas? Nesse episódio ensino uma maneira prática de retomar a calma diante de situações que nos tiram do eixo emocional. Me conta como você está, o que você achou, mande suas dúvidas ou sugestões: No Instagram @drasanguebom No site www.reginachamon.com Ou pelo email: dra…
Esse episódio bônus foi uma live no Instagram falando sobre essa grande dúvida: devo usar aplicativos para meditar ou não? Será que os áudios dos aplicativo são realmente meditação? Qual a diferença entre respiração, relaxamento e meditação? Quais os benefícios do uso destes aplicativos? Nesse episódio falo sobre tudo isso e ainda respondo algumas …
O mundo está mudando e com essa mudança vem uma série de incertezas que podem provocar um estresse prolongado Minha convidada neste episódio é a Dra Ana Kemp, Instrutora certificada pela Harvard Medical School no programa SMART de manejo do estresse e ginecologista e mastologista. Conversamos sobre os impactos deste estresse prolongado no corpo e v…
O
O Doutor Saúde
1
092 Resfriado: O segredo dos povos escandinavos!
19:19
19:19
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
19:19
Neste episódio "O Doutor Saúde" nos revela o segredo dos povos escandinavos para prevenir ou tratar o resfriado. Link para acesso PDF gratuito citado no episódio: https://dicascurtas.com.br/ep92-dicasparablindarcorpo Link do grupo no Facebook: https://www.facebook.com/groups/doutorsaude/ Cuide da sua saúde com as dicas mais atualizadas para quem qu…
Este episódio é diferente! Foi uma Live da Dra Regina Chamon explicando quais os benefícios da prática da meditação para a saúde, de uma maneira simples e descomplicada, gravada para o Instagram @drasanguebom no dia 04 de março de 2020! Se você ficou com alguma dúvida, quiser sugerir algum tema ou fazer um comentário, conta pra gente: No Instagram:…
D
Despertar Zen
1
Ep 2: Coronavirus é o nosso Karma coletivo? | Jornada da Quarentena | Monja Coen
14:29
14:29
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
14:29
Neste episódio, Monja Coen responde algumas perguntas enviadas no vídeo anterior. Fala sobre a curva do coronavirus e da importância isolamento. E também sobre como não ter rancor das pessoas que falam bobagens, Lua nova e de como lidar com o arrependimento? E ainda dá dicas para a nossa rotina durante a quarentena. O objetivo da Jornada da Quarent…
D
Despertar Zen
1
Ep 1: Como devemos nos preparar para enfrentar o Coronavírus | Jornada da Quarentena | Monja Coen
9:33
9:33
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:33
Estamos passando por um momento muito difícil. A pandemia do covid-19 chegou ao Brasil, e a situação vai piorar. Neste vídeo, Monja Coen conta como devemos nos preparar para enfrentar o coronavírus. O que é ficar em casa em isolamento? O que é voltar pra casa? O que é estar com você e dentro de você? O objetivo da Jornada da Quarentena é proporcion…
Neste episódio a Dra Regina Chamon explica o que é o estresse, qual a sua função e como ele se apresenta no corpo e nas emoções. Tem uma sugestão de tema para os próximos episódios? Que contar para a gente o que achou? Manda aqui: Instagram: instagram.com/drasanguebom/ LinkedIn: linkedin.com/in/regina-chamon Site: reginachamon.com/ ATENÇÃO: O conte…
O
O Doutor Saúde
1
091 Coronareflexão - a oportunidade de mudar de vida!
15:27
15:27
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:27
Atenção: “Todas as dicas são sugestivas como coadjuvante no tratamento do coronavírus, pois ainda não existe nada que tenha comprovação científica!” Neste episódio "O Doutor Saúde" nos revela que o Coronavírus pode ser uma oportunidade de mudar nosso estilo de vida. Para agendar uma consultoria e tirar suas dúvidas, clica neste link: http://bit.ly/…
