Melhores podcasts sobre Bemestar A (2022)

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Impulso Positivo's Podcast

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Saber envelhecer com o médico Armando Medeiros 42:46

3d ago42:46

42:46

Em mais este episódio do Impulso Positivo dentro da Rubrica conversas com especialistas com Stella Bettencourt da Câmara, trazemos o médico Armando Medeiros para nos falar do seu livro "Saber Envelhecer" - Uma viagem pela saúde dos seniores, com uma linguagem simples e acessível para sabermos tirar partido dos anos a mais que estamos a conquistar. …

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Desestresse

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Ep. 63 - Muito além da próstata - a saúde do homem, com Dr Pedro Dias Soares 39:02

2d ago39:02

39:02

Em parceria com o COE - Oncologia | Doenças Atoimunes, a Dra Regina Chamon recebeu o urologista Dr Pedro Dias Soares para falar sobre a saúde do homem, muito além de apenas prevenção e diagnóstico precoce do câncer de prostáta. Neste episódio você vai saber quais as doenças mais comuns que acometem a saúde masculina, o impacto do estresse na sexual…

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Impulso Positivo's Podcast

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Como Envelhecer Saudavelmente, com o Professor Manuel Carrageta 46:29

19d ago46:29

46:29

Neste podcast do Impulso Positivo, dentro da Rubrica Conversas com Especialistas com Stella Bettencourt da Câmara, estivemos à conversa com o Professor Manuel Carrageta, sobre o seu livro "Como Envelhecer Saudavelmente - o que precisa saber". Um tema para todos nós. Vamos ouvir pela nossa boa longevidade?…

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Desestresse

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Ep. 62 - Depressão Não É Frescura pelas lentes de um palhaço - com Anderson Mendes 46:18

19d ago46:18

46:18

São mais de 23 milhões de brasileiros sofrendo com Depressão em 2022.Precisamos falar sobre, mas fizemos de maneira leve e divertida com um palhaço! Ele é especialista em comunicação afetiva e educador em saúde mental, está a frente do Instituto Gente Feliz, mas acima de tudo, o que habilita o Anderson Mendes a falar sobre Depressão é a sua históri…

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Bela Questão

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90º Como gerir as emoções em casal? As 5 linguagens do amor, por Amália Carvalho 25:53

19d ago25:53

25:53

Alcançar uma vida em casal duradoura e feliz é o objetivo de muitos de nós, mas estamos todos de acordo que não é fácil e quantos mais anos passam mais desafios testam o casal. Neste episódio, venho falar-te do meu livro preferido sobre o amor e a comunicação em casal - "As 5 Linguagens do Amor", de Gary Chapman. O livro é um clássico pela forma si…

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Impulso Positivo's Podcast

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Projetos Intergeracionais com Amélia Borges 46:10

26d ago46:10

46:10

Neste podcast do Impulso Positivo, dentro da Rubrica Conversas com Especialistas com Stella Bettencourt da Câmara, estivemos à conversa com Amélia Borges que nos trouxe algumas das suas experiências de vida e projetos que servem para aproximar realidades, interagir com as pessoas e diminuir a solidão, tocando vidas. Vamos ouvir?…

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Impulso Positivo's Podcast

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A menopausa e a modulação hormonal com Drª Ivone Mirpuri 34:00

1M ago34:00

34:00

Neste episódio do Impulso Positivo, estivemos à conversa com a Drª Ivone Mirpuri, médica patologista clinica e especialista em modulação hormonal e medicina para um envelhecimento saudável. Nesta interessante conversa onde fomos saber mais sobre os desafios e as soluções para as mulheres nesta fase da vida. Não perca os conselhos da Drª Ivone Mirpu…

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Bela Questão

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89º Como gerir as emoções numa apresentação em público? Com Daniela Crespo, Terapeuta da Fala e Coach de Comunicação 1:10:00

1M ago1:10:00

1:10:00

Falar em público mexe com as nossas emoções e ainda bem! Se assim não fosse sentirias um enorme vazio, tal como a Daniela Crespo - Terapeuta da Fala e Coach de Comunicação - sentiu no passado, numa apresentação que fez. Tinha preparado tudo até ao detalhe da vírgula, durante uma semana. Quando chegou o momento de apresentar em público, não houve co…

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Desestresse

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Ep. 61 - Burnout: o desequilíbrio do investimento de energia. Com Ediane Ribeiro 51:52

1M ago51:52

51:52

Se você acha que Burnout acontece por excesso de trabalho ou com quem não gosta do que faz, esse episódio vai desfazer esses mitos! Burnout começa com aumento de produtividade e está muito mais relacionado com desequilíbrio de onde você tem investido sua energia. É isso que nos conta a Ediane Ribeiro - Psicóloga pela Universidade de Brasília, terap…

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Impulso Positivo's Podcast

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O Paraíso das Damas, a moda para mulheres maduras 39:18

1M ago39:18

39:18

Em mais este podcast do Impulso Positivo, dentro da rubrica da economia da Longevidade, com a Ana Sepulveda, fomos falar com Isabel Lameira para saber mais sobre um projeto chamado Paraíso das Damas, que fala de moda para mulheres maduras e da forma como a roupa pode influenciar a nossa vida. Preparados/as? Vamos ouvir!…

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Seres de Luz e Você

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25 - Dizer Não 15:58

1M ago15:58

15:58

Dizer não! Manifestar a sua opinião, a sua vontade, quando ela é diferente dos demais.Por Luciane Chagas

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Impulso Positivo's Podcast

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De professora à influenciadora com Laura Braz 38:28

2M ago38:28

38:28

Neste novo podcast do Impulso Positivo, dentro da rubrica Economia da longevidade com Ana Sepúlveda, trazemos uma nova convidada de nome Laura Braz, que nos conta a sua história, sem dúvida inspiradora, de quem passa de professora à influenciadora depois dos 70 anos, sem nunca ser condicionada pela idade, mantendo a sua autoestima e o seu valor ao …

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Desestresse

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Ep. 60 - Comunicação: Um ato revolucionário de cuidado. - com Cris Chiófalo 46:51

2M ago46:51

46:51

Em tempos de crises, pessoais ou sociais, pode ser desafiador entender as necessidades, nossas e do outro, comunicá-las e principalmente atendê-las. Aqui entram a conversa, a escuta, e o cuidado. É sobre isso que a Dra Regina Chamon conversa com a Cris Chiófalo. Um bate papo cheio de recursos práticos para colocar em prática hoje mesmo. Sobre a Cri…

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Impulso Positivo's Podcast

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Café Joyeux, um projeto inclusivo com Filipa Pinto Coelho 56:32

2M ago56:32

56:32

Neste novo episódio do Impulso Positivo, em conversas com especialistas com Stella Bettencourt da Câmara, trouxemos Filipa Pinto Coelho para nos falar sobre o Café Joyeux, um projeto que pretende desmistificar preconceitos e a acelerar o processo de inclusão, trabalhando a autonomia e a autoestima. Vamos ouvir?…

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Seres de Luz e Você

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24 - Competição 19:21

2M ago19:21

19:21

A vida é uma competição, com seu lado negativo e positivo. Vamos entender melhor?Por Luciane Chagas

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Bela Questão

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88º Formas de Gerir a Ansiedade, por Amália Carvalho 41:42

2M ago41:42

41:42

Neste episódio partilho contigo como é que eu aprendi a gerir a minha ansiedade ao longo dos últimos anos, através das leituras e das várias entrevistas que fiz para este podcast. Aqui vais aprender sobre: Qual é a função da ansiedade no nosso corpo e porque é que deves tornar a ansiedade numa amiga; Separares-te dos teus pensamentos dá-te clareza …

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Impulso Positivo's Podcast

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Fios e Desafios com Beatriz Lobo e André Sousa 49:47

2M ago49:47

49:47

Neste episódio do Impulso Positivo dentro da Rubrica de Conversas com especialistas, com Stella Bettencourt da Câmara, trazemos um projeto de proximidade com a comunidade que atua na zona oriental do Porto (Campanhã e Bonfim) que trabalha vários projetos de apoio às famílias e pessoas em situação de exclusão e vulnerabilidade, para a promoção e des…

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Desestresse

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Ep. 59 - Empoderadas sim. E cansadas também! - com Tábata Rocha 34:48

2M ago34:48

34:48

Nos sentimos empoderadas, damos conta de muita coisa! Mas será que nós, mulheres empoderadas, estamos "dando conta" da nossa própria saúde? Neste mês de conscientização sobre o câncer de mama a Dra Regina Chamon recebe a enfermeira especialista em oncologia Tábata Rocha Martins que conta sobre a sua própria experiência como paciente com câncer de m…

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Seres de Luz e Você

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23 - Inveja 19:22

2M ago19:22

19:22

Inveja: todos nós sentimos e é normal! Precisamos entendê-la e saber como lidar com ela!Por Luciane Chagas

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Bela Questão

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87º Meditação para relaxar a mente com Sofia Fernandes, Professora de Meditação 22:00

2M ago22:00

22:00

Desfruta dos próximos 20 minutos de meditação, pela voz da nossa convidada do 86º episódio. Aconselho-te a ouvir esse episódio primeiro para compreenderes as vantagens e a transformação que a meditação regular traz à tua vida. 💿 Informações da faixa: Título: Sunny Mornings Compositor: Peder B. Helland Índice: ★151 Álbum: Sunny Mornings Compre ou tr…

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Impulso Positivo's Podcast

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A Medicina e o Voluntariado com Nuno Alçada 42:11

2M ago42:11

42:11

Em mais um episódio do Impulso Positivo na rubrica Conversas com especialistas, com Stella Bettencourt da Câmara, trazemos Nuno Alçada da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto para nos falar de um projeto de voluntariado com os estudantes criado para dar uma dimensão mais humana na relação médico paciente, que tanto precisamos. Vamos ouvir…

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Desestresse

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Ep. 58 - A solução (impensada) para o seu cansaço: Respiração - com Juliano Dal Corso 1:00:48

3M ago1:00:48

1:00:48

Como vocâ anda respirando por ai? Talvez nem se lembre que respira, não é? Mas a RESPIRAÇÃO pode ser a chave para uma série de problemas de saúde e também para aumentar seu bem-estar A Dra Regina Chamon recebeu o terapeuta Juliano Dal Corso (@breathconnection) para uma conversa sobre os efeitos da respiração na química corporal, no estado mental e …

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Bela Questão

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86º Meditação e mindfulness para o dia-a-dia, com Sofia Fernandes, Professora de Meditação 1:08:31

3M ago1:08:31

1:08:31

A meditação e o mindfulness são práticas que promovem a tua inteligência emocional. Com estes exercícios podes explorar o teu mundo interno, treinar a tua mente, a tua atenção e melhorar vários aspetos da tua vida, incluindo as tuas relações. Este mês, o Bela Questão tem dedicado a atenção ao cuidado da mente com as práticas de meditação e escrita …

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Impulso Positivo's Podcast

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Da banca a Artesã - testemunho de Maria de Fátima Leitão 35:58

3M ago35:58

35:58

Neste episodio do Impulso Positivo, na rubrica da economia da longevidade com Ana Sepulveda, estivemos a conversa com Maria de Fátima Leitão, onde ouvimos o testemunho de quem se soube adaptar, preparando a reforma de uma forma ativa e com forte realização. Vamos ouvir?Por Impulso Positivo

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Seres de Luz e Você

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22 - Estresse 18:46

3M ago18:46

18:46

O estresse que tanto nos sufoca! Você sabe o que é e como lidar com ele para se curar de uma vez por todas?

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Desestresse

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Ep. 57 - A cura pelo som - com Léo Trujillo 1:07:24

3M ago1:07:24

1:07:24

Você já ouviu falar sobre SoundHealing? Neste episódio a Dra Regina Chamon bate um papo com Léo Trujillo (@leotrujillo_soundhealer), músico, Soundhealer e idealizador do projeto Moléculas Sonoras. Participação especial do Felipe Ispério (@felipeisperio), cantando a linda música Minha Oração Meditação na Prática Clínica: mais informações clicando aq…

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Impulso Positivo's Podcast

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Trupe Sénior, um desafio aos estereótipos com Alexandra Espiridião 49:25

3M ago49:25

49:25

Neste novo episódio do Impulso Positivo na rubrica conversas com especialistas com Stella Bettencourt da Câmara, trazemos um projeto de formação e animação artística pela mão de Alexandra Espiridião, que desafia os estereótipos do envelhecimento. Vamos ouvir, pela nossa boa longevidade?Por Impulso Positivo

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Seres de Luz e Você

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21 - Solidão 20:53

3M ago20:53

20:53

Solidão: quem nunca sentiu? Você entende e sabe lidar com a solidão?Por Luciane Chagas

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Desestresse

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Ep. 56 - Como mudar hábitos (e não falhar miseravelmente!) com Daniele Kallas 41:07

3M ago41:07

41:07

Todo mundo sabe o qu fazer para ter saúde. Dai a conseguir de fato mudar hábitos de maneira sustentável são outros quinhentos... Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe Daniele Kallas para desmistificar a mudança de hábitos, para derrubar a ideia de que um hábito se constroi em 21 dias e para te mostrar que não é preciso (apenas) força de vontade…

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Bela Questão

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85º Projeta a tua vida e concretiza os objetivos com eficácia, com Tiago Mateus, Gestor de Projetos Profissional 51:36

4M ago51:36

51:36

Já pensaste: porque é que as empresas chegam ao final de um ano e conseguem concretizar os seus objetivos e nós, as mesmas pessoas que ajudam a que isso aconteça nas empresas, temos dificuldade em realizar o mesmo a nível pessoal? Este episódio fala sobre Gestão de Projetos Aplicada à Vida Pessoal com o convidado Tiago Mateus, Gestor de Projetos pr…

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Seres de Luz e Você

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20 - Decisão 15:15

4M ago15:15

15:15

O tempo todo estamos tomando decisões. Algumas são automáticas, outras precisamos pensar. E o que fazer se a decisão está difícil?Por Luciane Chagas

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Desestresse

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Ep. 55 - Como começar a meditar? Perguntas práticas com respostas simples! 58:20

4M ago58:20

58:20

Você já tentou meditar e não conseguiu, mas quer muito começar? A Dra Regina Chamon recebeu a Alana Alves, que estava aprendendo a meditar e com muitas dúvidas! Nesse bate papo elas conversaram sobre: - o que é meditação? - meditação é diferente de relaxamento? - meditar com ou sem aplicativo? - e se minha casa for muito barulhenta, o que eu faço? …

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Seres de Luz e Você

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19 - Expectativas 16:48

4M ago16:48

16:48

Expectativas: é normal criarmos expectativas diante da vida. Você cria muitas? Se decepciona?Por Luciane Chagas

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Impulso Positivo's Podcast

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Alimentação Anti-aging com Margarida George 42:46

4M ago42:46

42:46

Neste novo episódio do Impulso Positivo dentro da rubrica da economia da longevidade, vamos falar de alimentação anti-aging. Como podemos garantir através da alimentação um bom processo de envelhecimento, escolhendo os alimentos para cada fase de vida, que nos conferem vitalidade e energia, fazendo a escolha que faz sentido, em termos de longevidad…

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Desestresse

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Ep. 54 - Arte e Saúde: escape ou mergulho interior? com Carolina Pezzoni e Mariana Weigand 53:55

4M ago53:55

53:55

O que a escrita, a aquarela e a meditação tem em comum e como essas expressões podem ser utilizadas para melhorar a saúde e cultivar bem estar? Neste episódio a Dra Regina recebe a jornalista e escritora Carolina Pezzoni, a frente do projeto @todahistoriaimporta e a artista e arquiteta Mariana Weigand criadora do @mareamao. Juntas elas exploram com…

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Impulso Positivo's Podcast

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Formação ao longo da vida com António Valadas 41:53

5M ago41:53

41:53

Em mais este episódio do Impulso Positivo dentro da rubrica da Economia da Longevidade, com Ana Sepúlveda, trazemos mais um convidado, António Valadas para nos falar da formação ao longo da vida. Com uma larga experiencia de vida e de trabalho na área de formação, António explica-nos o seu percurso e a importância deste tema para a nossa longevidad…

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Bela Questão

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84º O poder das comunidades para maximizar o teu potencial, com Roberto Cortez, Fundador do Programa de Aceleração Digital 43:30

5M ago43:30

43:30

Os teus limites são elásticos e és tu quem defines até onde queres esticá-los. Roberto Cortez é uma prova disso mesmo, tendo começado no mercado de trabalho de forma atribulada e transformado os desafios em oportunidades, tornando-se numa referência no Marketing Digital em Portugal. É fundador da Massive – Growth & Performance, fundador do Programa…

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Desestresse

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Ep. 53 - Descubra como lidar com a Raiva 12:45

5M ago12:45

12:45

Será que isso que você está sentindo é mesmo raiva? Será uma mistura de sentimentos? Ou é apenas estresse? Saber observar e entender como lidar com isso pode ser mais simples do que você imagina

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Seres de Luz e Você

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18 - Autoaceitação 17:44

5M ago17:44

17:44

Para se ter autoestima é preciso de autoaceitação e para se ter autoaceitação é preciso de autoestima. Vamos entender melhor?Por Luciane Chagas

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Impulso Positivo's Podcast

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Pequenos nadas com Nuno Mendes de Oliveira 51:07

5M ago51:07

51:07

Neste episódio do Impulso Positivo em conversas com especialistas, com Nuno Mendes de Oliveira, fomos conhecer o projeto Pequenos Nadas, e o trabalho desenvolvido para dar suporte as instituições através do exercício e do poder das histórias. Vamos ouvir?Por Impulso Positivo

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Impulso Positivo's Podcast

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O Coração Amarelo no combate a solidão 34:04

5M ago34:04

34:04

Neste novo episódio do Impulso Positivo, na Rubrica conversas com especialistas com Stella Bettencourt da Câmara, trazemos novamente Rosa Maria Araújo para nos falar do Coração Amarelo e do trabalho desenvolvido em prol do combate a solidão dos idosos. Vamos ouvir?Por Impulso Positivo

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Seres de Luz e Você

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17 - A Cura: quem não deseja? 17:35

5M ago17:35

17:35

Será que todos nós desejamos a cura? Seja ela física, mental ou emocional, qual o caminho da cura?Por Luciane Chagas

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Desestresse

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Ep. 52 - Eneagrama: um mapa para a saúde - com Monique Dasenbrock 50:52

5M ago50:52

50:52

O passo mais primordial para o cultivo da saúde é a gente se conhecer. Para isso várias ferramentas estão disponíveis e uma delas funciona como um mapa: o Eneagrama Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a Psicóloga Monique Dasenbrock para uma conversa inspiradora sobre os tipos do Eneagrama e como utilizá-los como um mapa para a sua saúde. Mate…

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Impulso Positivo's Podcast

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À conversa com Rosa Maria Araújo 50:42

5M ago50:42

50:42

Neste episódio do Impulso Positivo, dentro da rubrica Conversas com Especialistas, com Stella Bettencourt da Câmara, estivemos à conversa com Rosa Maria Araújo, uma mulher de causas e de justiça que muito da sua vida tem dedicado os idosos e ao envelhecimento ativo e positivo. Venha conhecer o testemunho de quem aos 72 anos ainda tem muito para dar…

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Seres de Luz e Você

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16 - Autoconhecimento 20:06

6M ago20:06

20:06

Autoconhecimento: um caminho profundo e importante para chegar à boa autoestima!Por Luciane Chagas

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Desestresse

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Ep. 51 - O que aprendi sobre autocuidado com a Baronesa 6:04

6M ago6:04

6:04

Todas as situações podem ser um aprendizado sobre como podemos nos cuidar. Foi assim aprendendo a andar a cavalo. A Baronesa me ensinou muito sobre cuidar de mim. Texto originalmente publicado na coluna Saúde Sem Estresse da Revista Boa FormaPor REGINA CHAMON

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Seres de Luz e Você

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15 - Bullying 18:17

6M ago18:17

18:17

Acontece em qualquer grupo e deixa marcas profundas! Mas para lidar com ele é preciso entendê-lo. Vamos entender porque pessoas praticam o bullying?Por Luciane Chagas

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Impulso Positivo's Podcast

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Menopausa divertida com Cristina Mesquita de Oliveira 37:30

6M ago37:30

37:30

Neste episódio do Impulso Positivo dentro da Rubrica da Economia da Longevidade, trazemos Cristina Mesquita de Oliveira, fundadora da Associação Portuguesa de Menopausa, que nos fala acerca do tema e dos desafios que esta fase acarreta. Não perca mais este podcast do Impulso Positivo.Por Impulso Positivo

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Desestresse

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Ep. 50 - Sexualidade e estresse com Dra Lívia Kassis 29:38

6M ago29:38

29:38

Recebemos a Dra Lívia Kassis, ginecologista especialista em sexualidade, para uma conversa sobre sexo e saúde. O que é sexualidade? Como o estresse impacta na sexualidade? A sexualidade nas diferentes fases da vida. Como melhorar a sexualidade. Tudo isso e muito mais nesse episódio! A Dra Lívia está no Instagram como @liviakassis E nós estamos no @…

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Seres de Luz e Você

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14 - Medo 26:03

6M ago26:03

26:03

Ao contrário do que muitos dizem, o medo não nos fortalece, muito menos nos protege, ele nos enfraquece! O que precisamos é de consciência! É dela que vem a coragem.Por Luciane Chagas

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