Melhores podcasts sobre Biohacking (2025)

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Nutrição Ancestral e Biohacking: Caminhos para a Longevidade com Dra. Sara Marilyn | @drasaramarilyn 54:14

3d ago54:14

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Neste episódio, recebo a Dra. Sara Marilyn (@drasaramarilyn), empresária, biohacker, ativista da saúde e fundadora do projeto @supersapiens.pt. Conversamos sobre como práticas ancestrais, como a dieta carnívora e o jejum, podem ser aliadas potentes no caminho da longevidade com qualidade de vida. Discutimos os pilares da medicina integrativa, estra…

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Cetose, Longevidade e a Verdade por Trás da Agenda Pró-Vegana | @edcalfat 1:08:18

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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com Ed Calfat (@edcalfat) sobre ciência nutricional, cetose e longevidade. Discutimos temas essenciais para quem busca melhorar a saúde e a performance por meio da alimentação. Tópicos abordados: • Como identificar a cetose sem monitoramento • Estratégias para preservar a massa magra no jejum •…

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Estilo de Vida Low-Carb: Ciência, Sustentabilidade e Transformação | @alefitmom1 1:04:25

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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com Alessandra (@alefitmom1) sobre o estilo de vida low-carb, explorando sua fundamentação científica, mitos e estratégias para uma adesão sustentável. Discutimos o impacto dessa abordagem na saúde metabólica e hormonal, além de como estruturar uma alimentação low-carb eficiente sem cair em arm…

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Direito, Ultramaratonas e Saúde: A Jornada de Vinicius Ferrasso | @_viniciusferrasso 1:09:04

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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com Vinicius Ferrasso sobre a interseção entre carreira jurídica, ultramaratonas e práticas de saúde. Falamos sobre como a disciplina dos esportes de resistência pode ser aplicada na vida profissional e pessoal, além dos desafios e benefícios de estratégias como jejum prolongado e dieta carnívo…

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Jejum Intermitente, Saúde Gastrointestinal e a Verdade Sobre a Carne Vermelha | @rwahle 1:06:20

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No episódio de hoje do Vivendo em Cetose, conversei com o Dr. Raul Wahle, gastroenterologista e hepatologista, sobre os impactos do jejum intermitente na saúde digestiva e os mitos em torno do consumo de carne vermelha. Discutimos como o jejum pode influenciar doenças como refluxo gastroesofágico e esteatose hepática, além de seu efeito na microbio…

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Transformação Extrema: Jejum, Dieta Carnívora e Superação | @msojunior 1:19:34

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Neste episódio, recebo Milton Júnior para uma conversa profunda sobre transformação extrema e resiliência. Analista de sistemas, pós-graduado em Arquitetura de Software e MBA, Milton sempre enfrentou desafios com o peso, chegando a 212 kg na adolescência. Após uma cirurgia bariátrica em 2016, passou por um processo de perda e reganho de peso, até q…

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The Potato Hack - Comer só batas por dias ajuda a perder peso? | @drdariobirolini 1:09:07

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Neste episódio do Vivendo em Cetose, recebo o Dr. Dario Birolini para uma conversa profunda sobre o The Potato Hack – um protocolo alimentar baseado exclusivamente no consumo de batatas para renovação da microbiota. Como paciente bariátrico, minha experiência com essa abordagem levanta pontos importantes, e o Dr. Dario explica, com muita clareza, o…

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Nutrição Baseada em Evidências: Estratégias para Saúde Metabólica e Performance | @juliosantananutri 1:07:37

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No episódio de hoje do podcast Vivendo em Cetose, recebo Júlio Santana (@juliosantananutri), nutricionista especializado em nutrição clínica e esportiva, para uma conversa aprofundada sobre estratégias baseadas em evidências para otimizar a saúde metabólica e a performance. Discutimos os pilares essenciais para manter um metabolismo eficiente, abor…

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Mente, Emoções e Emagrecimento | @flavia.porto_ 1:01:31

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Nesse episódio, conversei com Flávia Porto (@flavia.porto_) sobre o papel da mente e das emoções no emagrecimento, especialmente para quem segue a dieta cetogênica e o jejum intermitente. Falamos sobre os desafios psicológicos das dietas restritivas, estratégias para manter o foco sem desistir, como lidar com compulsão alimentar e recaídas, além da…

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Explorando os Limites do Jejum: A Experiência de 20 Dias de Rafael Amaral | @rafaelamaral1 1:04:12

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Descrição para o Podcast “Vivendo em Cetose” – Episódio com Rafael Amaral Nesse episódio, conversei com Rafael Amaral (@rafaelamaral1) sobre sua impressionante experiência com um jejum de 20 dias. Exploramos suas motivações, os desafios fisiológicos e mentais enfrentados, e as mudanças que ele observou em seu corpo e mente ao longo dessa jornada. D…

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Nutrição Avançada: Jejum, Cetose e Estratégias para Performance e Longevidade | @digao.marins 1:05:00

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No episódio de hoje do Vivendo em Cetose, recebo Rodrigo Marins Pinheiro (@digao.marins), nutricionista, mestre em Ciências da Saúde pela Nova Zelândia e faixa preta de Jiu-Jitsu Brasileiro. Com uma abordagem científica e prática, ele compartilha insights sobre nutrição esportiva, saúde metabólica e longevidade, além de sua experiência no projeto S…

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Autofagia, câncer e os avanços na ciência do jejum | @nutricarolbrazao 1:09:41

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No episódio de hoje, recebo a nutricionista Carolina Brazão Grippe para uma conversa aprofundada sobre cetose, autofagia e renovação celular no contexto da saúde metabólica e tratamento do câncer. Exploramos o impacto dos corpos cetônicos no cérebro, os mecanismos de longevidade e muito mais. Caroliza também estará presente no nosso próximo Desafio…

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Nutrição Sem Fronteiras: Estratégias Avançadas com Tania Alves| @nutridados 1:38:04

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No episódio de hoje do Vivendo em Cetose, recebo a nutricionista Tânia Alves (@nutridados) para uma conversa profunda sobre jejum, cetose e estratégias nutricionais para otimizar a saúde. Discutimos como um nutricionista pode guiar pacientes na implementação do jejum intermitente e prolongado, os impactos da dieta carnívora em doenças autoimunes, a…

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Estética e Nutrição: O Impacto da Alimentação na Saúde da Pele e no Envelhecimento | @dramarinabertoli 1:04:53

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O episódio do Vivendo em Cetose com a Dra. Marina Bertholi trouxe uma discussão aprofundada sobre o impacto da alimentação na saúde da pele e no envelhecimento. Exploramos como diferentes nutrientes influenciam a elasticidade e a aparência da pele, além do papel da dieta cetogênica nesse contexto. A Dra. Marina também explicou como hábitos alimenta…

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Carne, Mente e Metabolismo: O Que a Psiquiatria Não Te Conta | @dr.carnivoro_saude 1:07:42

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Descubra o impacto da carne, mente e metabolismo em sua saúde integral, explorando como a psiquiatria pode não estar contando toda a história. A saúde holística é mais do que apenas o tratamento de sintomas, envolve o equilíbrio das funções cognitivas, nutrição mental e fatores psicológicos que influenciam nosso metabolismo e saúde. Aprenda sobre a…

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Treino, Hipertrofia e Performance na Dieta Carnívora | @jhemescostatreinador 50:49

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No episódio de hoje do Vivendo em Cetose, temos o prazer de receber Jhemes Costa, treinador pessoal e especialista em dietas carnívoras e abordagem animal-based. Com vasta experiência em treinamento personalizado e consultoria online, Jhemes compartilha estratégias para maximizar a hipertrofia, força e performance atlética dentro de um contexto cet…

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Transformações Metabólicas: Estratégias Nutricionais e Desafios Pós-Cirúrgicos | @drdariobirolini 1:05:08

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No podcast “Vivendo em Cetose”, exploramos as estratégias de nutrição cetogênica, jejum intermitente e alimentação ancestral como ferramentas poderosas para transformar a saúde e a vida. Trazemos especialistas renomados, como o Dr. Dário Birolini, médico e cirurgião com uma impressionante carreira acadêmica e clínica, para debater temas como cirurg…

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Jejum, Dieta e Tecnologia: A nova fronteira da medicina metabólica | @drviniciusmustafa 1:03:23

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Neste episódio, recebo o Dr. Vinícius Mustafá para uma conversa fascinante sobre nutrição como ferramenta terapêutica. Exploramos os mitos mais comuns sobre as dietas cetogênica e carnívora, os mecanismos que explicam o impacto positivo dessas estratégias na produção natural de testosterona e a importância da individualização no cuidado médico, bas…

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#54 Líderes Orquestradores com Bob Wolheim 46:48

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Transformação em Cetose: Minha Jornada com Jejum e Dieta Carnívora – Entrevista com Daniela Frederico (@nutridanifrederico) 1:03:28

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Neste episódio, tive a honra de conversar com a renomada nutricionista Daniela Frederico sobre a minha jornada de transformação e os benefícios de viver em cetose. Abordamos temas profundos como minha relação com a comida antes da bariátrica, o papel fundamental do jejum no meu processo de emagrecimento, a transição para a dieta carnívora e os desa…

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Nutrição Ancestral: Jejum e Dieta Carnívora Transformando a Saúde Metabólica / Carolina Brazão Grippe | @nutricarolbrazao 1:00:57

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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com a nutricionista Carolina Brazão Grippe (@nutricarolbrazao), especialista em nutrição ancestral, jejum intermitente e dieta carnívora. Falamos sobre as diferentes densidades das partículas de LDL e desmontamos o mito do colesterol, destacando a importância de avaliar outros marcadores, como …

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Estratégias Nutricionais e a Dieta Carnívora na Saúde Metabólica | Dani Frederico | @nutridanifrederico 1:03:31

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Neste episódio, conversei com a nutricionista Dani Frederico (@nutridanifrederico), que tem 19 anos de experiência em nutrição e é uma grande defensora da dieta carnívora como estratégia para a saúde metabólica. Exploramos como a dieta carnívora exemplifica a famosa frase de Hipócrates, “Que seu alimento seja seu remédio,” e discutimos os impactos …

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Desafio Carnívoro: A Jornada de Samantha para Superar a Obesidade! Samantha Cruzes | @samanthacruzes_ 1:00:11

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Neste episódio, conversei com a inspiradora Samantha Cruzes (@samanthacruzes_), que compartilhou sua jornada incrível de superação da obesidade através da dieta carnívora. Começamos explorando o primeiro passo decisivo que a motivou a iniciar essa transformação de vida, e como foi seu início nesse estilo de vida. Samantha falou sobre os desafios in…

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Transformações de Vida com Low-Carb: Saúde e Vitalidade Depois dos 65 | Silvia e Cláudio (@vovofit.lowcarb) 1:05:49

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Neste episódio do Vivendo em Cetose, tive a oportunidade de conversar com Silvia e Cláudio, do perfil @vovofit.lowcarb, sobre as transformações que a dieta low-carb trouxe para a vida deles após os 65 anos. Silvia compartilhou como sua jornada começou com um “choque de realidade” em 2019, ao perceber a seriedade da obesidade ao lado da neta. Já Clá…

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Estratégias Avançadas para Remissão de Doenças Autoimunes com Nutrição Integrativa | Dra. Andressa Paulêtto | @dra.andressapauletto 1:01:00

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Para o episódio do podcast Vivendo em Cetose com a Dra. Andressa Paulêtto, abordamos estratégias avançadas para remissão de doenças autoimunes através da nutrição integrativa. Dra. Andressa compartilhou como a inflamação crônica desempenha um papel crucial nas doenças autoimunes e discutimos o impacto da nutrição para modular essa inflamação. Explo…

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Obesidade e a Alimentação Low-Carb: Evidências Científicas e Controvérsias | Dra. Rachel Furtado (@dra.rachelfurtado) 1:02:49

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No episódio de hoje, conversei com a Dra. Rachel Furtado, médica especialista em nutrologia clínica, sobre os fundamentos e as controvérsias das dietas low-carb no tratamento da obesidade e na promoção de saúde metabólica. Exploramos como essa abordagem atua nos mecanismos metabólicos para o controle de peso e o que a diferencia das dietas de baixo…

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Superando Desafios de Saúde com Terapias Ancestrais | Pedro Amaral (@opedromagico) 1:06:06

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Nessa conversa inspiradora com Pedro Amaral (@opedromagico) sobre a sua jornada de superação de desafios de saúde, principalmente através de terapias ancestrais. Pedro compartilhou os primeiros passos que deu para lidar com a depressão, incluindo a integração de práticas como rituais com plantas de poder, dieta carnívora, jejum e banhos gelados. Co…

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Cura da Síndrome do Intestino Irritável através da Estratégia Carnívora / Thalma Haum (@thalmahaum) 59:59

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Hoje conversei com a Thalma Haum (@thalmahaum), onde conversamos sobre a cura da Síndrome do Intestino Irritável através da estratégia carnívora. Foi um bate-papo cheio de insights valiosos, onde Thalma compartilhou sua jornada pessoal e como essa abordagem nutricional impactou diretamente sua saúde intestinal, ajudando-a a superar sintomas crônico…

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Medicina Natural no Combate ao Câncer / Elias Pereira (@dr_eliaspereiraoficial) 1:01:24

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No episódio de hoje do “Vivendo em Cetose”, tive uma conversa inspiradora com Dr. Elias Pereira (@dr_eliaspereiraoficial), naturopata que já ajudou mais de 1.700 pacientes na jornada de recuperação do câncer. Discutimos a importância da naturopatia no tratamento oncológico, o papel da alimentação e do jejum no combate ao câncer, e como inflamação c…

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Nutrição Integrativa e Jejum para Transformar Vidas / Daniela Godoy (@danielagodoynutri) 1:03:22

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No episódio de hoje, tive uma conversa extremamente rica com a nutricionista Daniela, especialista em nutrição oncológica e ortomolecular. Abordamos temas essenciais, como o ajuste nutricional para pacientes em tratamento de câncer, focando na preservação do sistema imunológico e na força necessária para enfrentar terapias intensas como a quimioter…

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Estratégia Carnívora, Metabolismo e Tratamento de Câncer / Dra Aline Fintelmam (@dra.alinefintelmam) 1:03:18

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Tive a honra de conversar com a Dra. Aline Fintelmam (@dra.alinefintelmam), especialista em saúde bioindividual, que trouxe insights profundos sobre a relação entre a dieta carnívora, o metabolismo e o tratamento de câncer. Falamos sobre como a estratégia carnívora pode otimizar o metabolismo, regulando o peso corporal e impactando positivamente os…

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Corpos cetônicos no jejum de 7 dias: O que acontece com seu corpo? / Juliana Luciano (@julianalucianonutricionista) 1:02:58

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No episódio de hoje, vamos falar sobre a live que fiz com a nutricionista Juliana Luciano, do perfil @julianalucianonutricionista. Foi uma conversa super interessante onde discutimos o nosso jejum total de 7 dias, no qual monitoramos os corpos cetônicos com o dispositivo KS1 da Sibionics, que faz um acompanhamento contínuo das cetonas. Falamos sobr…

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Verdades e Mitos Sobre a Pecuária e a Alimentação / Lívia Padilha (@liviagopadilha) 1:06:30

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No episódio de hoje, conversei com Lívia Padilha, uma defensora apaixonada da pecuária e comunicadora científica, que também é apresentadora do podcast Os Agronautas e tradutora do livro A Carne Nossa de Cada Dia. Falamos sobre as verdades e mitos envolvendo a pecuária, abordando temas como as emissões de gases de efeito estufa, o manejo regenerati…

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Campeão Sul-Americano De Churrasco E Carnívoro: O Processo / Claudião Assador (@claudiao_assador) 1:31:13

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Neste episódio do podcast “Vivendo em Cetose,” conversei com Claudião Assador, Campeão Sul-Americano de Churrasco e adepto da dieta carnívora. Durante a nossa conversa, Claudião compartilhou sua jornada desde a descoberta do churrasco e da paixão pela carne, até a conquista do título de campeão e sua transformação física significativa com a dieta c…

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Da Obesidade ao Topo do Mundo no Fisiculturismo / Zil Silva (@atletazilsilva) 59:00

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No episódio de hoje, conversei com Zil Silva (@atletazilsilva), uma ex-obesa que se transformou em campeã mundial de fisiculturismo. Durante a live, ela compartilhou detalhes sobre sua incrível trajetória de superação, desde os desafios iniciais até o momento decisivo em que percebeu a necessidade de uma mudança radical. Zil também contou como foi …

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Estratégia Carnívora: Experiência Pessoal na Prática / Weliton Schinello (@soucarnivoro) 1:00:43

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Neste episódio, eu converso com Weliton Schinello (@soucarnivoro) sobre sua experiência pessoal com a dieta carnívora. Weliton compartilha sua trajetória desde o início na dieta Carnívora Estrita. Discutimos os desafios que ele enfrentou e as transformações na saúde e no bem-estar que notou desde a adoção dessa estratégia alimentar. Falamos também …

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Foco, Resiliência, Respiração e Inspiração no Emagrecimento / Gabriela Netto (@gabrielaefoco) 1:04:29

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No episódio de hoje do podcast “Vivendo em Cetose,” tive a oportunidade de conversar com Gabriela Netto (@gabrielaefoco), uma psicóloga e estudante de Educação Física que compartilhou sua jornada inspiradora de emagrecimento e transformação. Durante a live, exploramos como ela conseguiu perder 40 kg e manter um estilo de vida saudável ao combinar c…

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Revertendo o Diabetes com uma Nutrição de Verdade / Isabela Clerot (@bela_nutricao) 1:07:42

8M ago1:07:42

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Hoje, na nossa live, tive o prazer de conversar com a nutricionista Isabela Clerot (@bela_nutricao) sobre como é possível reverter o diabetes com uma nutrição de verdade. Começamos com uma breve introdução ao tema e pedi para que a Isabela se apresentasse, compartilhando um pouco sobre sua trajetória na nutrição, especialmente no foco na prevenção,…

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Tratamento de Doença Celíaca e Pacientes Bariátricos / Dra. Thais Tomé de Souza (@thais_tome) 1:08:44

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Neste episódio especial, recebemos a Dra. Thais Tomé de Souza, uma médica com uma carreira inspiradora na área de Gastroenterologia Funcional e Endocrinologia Funcional. Formada pela UNIRIO em 2007, Dra. Thais compartilha sua transformação profissional e pessoal, onde a dieta cetogênica e carnívora desempenharam papéis fundamentais em sua própria j…

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Prática Ortomolecular e Longevidade: Jejuns e Saúde / Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte) 1:11:58

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Acabei de encerrar uma live enriquecedora com o Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte), onde abordamos uma série de tópicos sobre a Prática Ortomolecular e seus impactos na saúde. Iniciamos discutindo como essa abordagem utiliza nutrientes e minerais para equilibrar o corpo e tratar doenças, promovendo a saúde através da aplicação de Bioquímica e Fisi…

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Experiência Carnívora nos Estados Unidos / Antonio Kraychete (@antonio.kraychete) 1:04:50

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Hoje, tive o prazer de conversar com Antonio Kraychete, um influenciador brasileiro que mora nos Estados Unidos e compartilha sua rotina diária na dieta carnívora através do Instagram. Durante a live, Antonio falou sobre sua incrível transformação física e mental desde que adotou a dieta carnívora, e como sua jornada tem inspirado muitas pessoas. P…

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Ultraman Hawaii em Jejum? / Alessandro Medeiros (@medeirosendurance) 1:02:38

10M ago1:02:38

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Hoje tive a honra de conversar com Alessandro Medeiros (@medeirosendurance), um atleta carnívoro que tem se destacado no mundo dos esportes de endurance. Ele é o primeiro a completar um ultraman com uma dieta exclusivamente carnívora, sem carboidratos. Alessandro (@medeirosendurance) compartilhou como começou sua jornada nos esportes de endurance e…

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Experiência Carnívora, Saúde Plena / Fabiane Silverio (@fabiane_silverio) 1:03:19

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Acabei de encerrar uma live incrível com a Fabiane Silverio, uma nutricionista integrativa fantástica, especializada em tratar o ser humano de forma holística. Fabiane já ajudou mais de 5 mil pacientes e ensinou mais de 8 mil alunos com sua abordagem única. Durante nossa conversa, abordamos vários aspectos fascinantes sobre a dieta carnívora e como…

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Transformação Radical: De Ex-Obeso a Bicampeão de Ultramaratona / André Burgos (@andreburgos) 1:06:59

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Tive a honra de conversar com André Burgos (@AndreBurgos) um ex-obeso que transformou radicalmente sua vida, emagrecendo 36 kg e se tornando bicampeão e recordista de ultramaratona de 100 km.Durante a nossa conversa, André compartilhou detalhes sobre sua incrível jornada de emagrecimento e as motivações que o levaram a fazer essa transformação de v…

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Desvendando a Dieta Carnívora: Benefícios e Mitos / Letícia Moreira | @nutrileticiamoreira 1:02:31

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Na live do dia 20 de junho, Letícia Moreira desmistificou a dieta carnívora, abordando seus benefícios e desafios. Ela explicou as adaptações metabólicas, a inclusão ocasional de vegetais e frutas, e melhorias na função cognitiva. Histórias de sucesso foram compartilhadas, incluindo o impacto positivo na performance atlética do atleta Alessandro Me…

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Explorando a Nutrição Ancestral: Saúde e Bem-Estar no Mundo Moderno / Henrique Autran | @henriqueautran 1:15:02

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Bem-vindo ao podcast com Henrique Autran, um nerd apaixonado por conhecimento, pai de dois filhos e amante das artes, que compartilha seu vasto entendimento sobre nutrição e saúde. Henrique, professor desde os 17 anos, traz sua experiência desde a Biologia até a Nutrição Ancestral, passando por sua jornada através das dietas vegetariana, Low Carb, …

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Mitos e Verdades sobre a Reposição Hormonal / Dr. Julio Valduga | @integrativaclinica 1:04:25

11M ago1:04:25

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Tive o prazer de receber o Dr. Julio Valduga, especialista em Nutrologia do Esporte e reposição hormonal, para uma conversa esclarecedora sobre os mitos e verdades da reposição hormonal.Tópicos Abordados:1. Introdução à Reposição Hormonal:Dr. Julio explicou o que é a reposição hormonal e compartilhou exemplos de homens e mulheres que se beneficiara…

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#53 Tendências em Biohacking em 2024 com Andry Pedroso 47:15

1y ago47:15

47:15

Neste vídeo a Nutricionista e Biohacker Andry Pedroso trará todas as novidades e tendências no Biohacking para 2024. Para saber mais sobre o trabalho da Andry basta acessar:Instagram: https://www.instagram.com/andrypedroso/ Site: https://andryelypedroso.com.br/

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#52 Um papo com o mestre da criatividade e improviso - Marcio Ballas 32:06

1y ago32:06

32:06

Olá pessoal!Desta vez o meu papo foi com o Marcio Ballas é comediante, ator, pioneiro e referência no improviso, palhaço, apresentador e palestrante.Ballas também já participou do Palhaços Sem Fronteiras, Doutores da Alegria.Para informações de Palestras e Cursos acesse:http://marcioballas.com/

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#51 Tudo Sobre Dor com Dr. Leonardo Avila 38:53

1y ago38:53

38:53

Desta vez o meu papo foi com o Dr. Leonardo Avila, Doutor em Neurociências e clínico da dor. O Léo é especialista amante do estudo da dor, clínico há 11 anos, pesquisador incipiente e educador. Graduado em Fisioterapia pela Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC, na qual também concluiu seu Mestrado em 2015/2. PhD. em Neurociências pela U…

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